饼干桶野兽训练啊 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 饼干桶野兽训练啊

相关主题
● 虫虫们已经跑完了！	● 刚才偷窥了某些人的跑步log，发现Asura同学值得表扬
● 祝饼干桶明日好成绩	● Boston Marathon Race Report--2
● 跑步跑到多少岁成绩就只有下降的份儿了	● 到处都是runner
● 10-11的pace有希望到7-8吗？	● 有没有看The Biggest Loser的
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话题: 饼干话题: 野兽话题: 训练

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w********6 发帖数: 12977	1 一周里面两次20迈，其中一次MP的20迈，中间只隔了三天，而且三天里面有一天14迈两天攀岩，一天骑车。本周80迈。不爆发没天理啊
w*****h 发帖数: 1770	2 就等6/25卫星上天了。
d*********6 发帖数: 6115	3 马上开始赛前休息了。【在 w********6 的大作中提到】 : 一周里面两次20迈，其中一次MP的20迈，中间只隔了三天，而且三天里面有一天14迈 : 两天攀岩，一天骑车。本周80迈。 : 不爆发没天理啊
S*********g 发帖数: 7653	4 哈哈，大赞
S*********g 发帖数: 7653	5 饼干桶MPpace是多少啊
R*****s 发帖数: 41236	6 看不清楚，应该至少是7：30.. 【在 S*********g 的大作中提到】 : 饼干桶MPpace是多少啊
R*****s 发帖数: 41236	7 毕竟以前就是户外运动专家，底子不一样的。。【在 w********6 的大作中提到】 : 一周里面两次20迈，其中一次MP的20迈，中间只隔了三天，而且三天里面有一天14迈 : 两天攀岩，一天骑车。本周80迈。 : 不爆发没天理啊
j***y 发帖数: 5098	8 直奔sub3而去【在 w********6 的大作中提到】 : 一周里面两次20迈，其中一次MP的20迈，中间只隔了三天，而且三天里面有一天14迈 : 两天攀岩，一天骑车。本周80迈。 : 不爆发没天理啊

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相关主题
● not yet recovered	● The Pursuit of Sub3 @ Sacramento Cowtown Marathon
● 求全马半年训练计划	● 我的北京马拉松
● 今天的recovery run跑爽了	● 明天pittsburgh半程
● girls, consider this outfit for running	● [合集] The Pursuit of Sub3 @ Sacramento Cowtown Marathon
● 虫虫们已经跑完了！	● 刚才偷窥了某些人的跑步log，发现Asura同学值得表扬
● 祝饼干桶明日好成绩	● Boston Marathon Race Report--2
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