w********6
发帖数: 12977 | 1 俺十多天了，5点起床，跑10迈，晚上几乎不吃饭
今天称了，居然一磅都木有减少！！！
坐在电脑前，捏一哈腰上堆起来的love handle，松松软软的
杯具啊 |
b********k
发帖数: 427 | 2 白天吃的多么？如果白天吃的也不多，说明你消化吸收系统效率高啊
【在 w********6 的大作中提到】
: 俺十多天了，5点起床，跑10迈，晚上几乎不吃饭
: 今天称了，居然一磅都木有减少！！！
: 坐在电脑前，捏一哈腰上堆起来的love handle，松松软软的
: 杯具啊
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w********6
发帖数: 12977 | 3 吃的一般吧，我就是杯具啊
【在 b********k 的大作中提到】
: 白天吃的多么？如果白天吃的也不多，说明你消化吸收系统效率高啊
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c*******r
发帖数: 13580 | 4 握手握手。我这个礼拜跑了76迈，骑了20迈车，也一磅没减
【在 w********6 的大作中提到】
: 吃的一般吧，我就是杯具啊
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w********6
发帖数: 12977 | 5 问题是你不节食啊，而且我看了你的BMI比我低多了
【在 c*******r 的大作中提到】
: 握手握手。我这个礼拜跑了76迈，骑了20迈车，也一磅没减
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S*********g
发帖数: 7653 | |
f*******e
发帖数: 4531 | |
c*******r
发帖数: 13580 | 8 我最近倒是吃的比较多。不吃跑不动啊
【在 w********6 的大作中提到】
: 问题是你不节食啊，而且我看了你的BMI比我低多了
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s******p
发帖数: 819 | 9 鸵鸟教导不吃白米饭，多吃红薯，红薯是runner的完美食物！
其实我能减主要是基数大，再往下减到白老大，变叔，睡袋等人的水平那是不可能了，
也没这样的计划，穿衣服撑不起来啊。
【在 w********6 的大作中提到】
: 俺十多天了，5点起床，跑10迈，晚上几乎不吃饭
: 今天称了，居然一磅都木有减少！！！
: 坐在电脑前，捏一哈腰上堆起来的love handle，松松软软的
: 杯具啊
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M**u
发帖数: 10158 | 10 我这周重了5磅。。。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 握手握手。我这个礼拜跑了76迈，骑了20迈车，也一磅没减
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w********6
发帖数: 12977 | 11 学习了
【在 s******p 的大作中提到】
: 鸵鸟教导不吃白米饭，多吃红薯，红薯是runner的完美食物！
: 其实我能减主要是基数大，再往下减到白老大，变叔，睡袋等人的水平那是不可能了，
: 也没这样的计划，穿衣服撑不起来啊。
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d*g
发帖数: 16592 | |
w********6
发帖数: 12977 | 13 我已经吃了N多了，我们这里经常sales 才 $0.99 一磅
【在 d*g 的大作中提到】
: 我建议紫薯，
: http://www.hawaiiveggiefarm.com/
: 太好吃太好吃了。。。。
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d*********6
发帖数: 6115 | 14 十多天不够！
【在 w********6 的大作中提到】
: 俺十多天了，5点起床，跑10迈，晚上几乎不吃饭
: 今天称了，居然一磅都木有减少！！！
: 坐在电脑前，捏一哈腰上堆起来的love handle，松松软软的
: 杯具啊
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R*****s
发帖数: 41236 | 15 肯定白天吃太多， 10迈就是两小块pizza， 或者2包大薯条而已，
你要忘却你每天跑了步， 比不跑步的时候吃得还少才会有效。。
【在 w********6 的大作中提到】
: 俺十多天了，5点起床，跑10迈，晚上几乎不吃饭
: 今天称了，居然一磅都木有减少！！！
: 坐在电脑前，捏一哈腰上堆起来的love handle，松松软软的
: 杯具啊
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