t****n 发帖数: 1347 | 1 版上好像没有人参加这个?
跑下来感觉不错,比赛规模适中(全马半马总共8000人),天气好(气温40~50F),路
线elevation变化不大,最后8mile沿河一路风景很好(不过到了这阶段没几个人有兴致
看风景),河边有很多小树丛可作男子快速排水的地点,起点/终点是在当年Bill
Bowerman培养出一把Olympian的Hayward Field。
本人成绩3:54, even split, 而且头10k和最后10k的用时也相等;全程pace基本和事前
计划一致,到最后累归累但还可以坚持住,没有撞墙。
就是第二天上下楼梯比较痛苦。 |
d*********6 发帖数: 6115 | 2 祝贺!
赞even split
【在 t****n 的大作中提到】 : 版上好像没有人参加这个? : 跑下来感觉不错,比赛规模适中(全马半马总共8000人),天气好(气温40~50F),路 : 线elevation变化不大,最后8mile沿河一路风景很好(不过到了这阶段没几个人有兴致 : 看风景),河边有很多小树丛可作男子快速排水的地点,起点/终点是在当年Bill : Bowerman培养出一把Olympian的Hayward Field。 : 本人成绩3:54, even split, 而且头10k和最后10k的用时也相等;全程pace基本和事前 : 计划一致,到最后累归累但还可以坚持住,没有撞墙。 : 就是第二天上下楼梯比较痛苦。
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w********6 发帖数: 12977 | |
c*******r 发帖数: 13580 | 4 congrats! this is the first time Eugene has held a marathon, although Eugene
is the birthplace of modern distance running in America.
BTW, do you live in Eugene now? it's a heaven for trail running.
【在 t****n 的大作中提到】 : 版上好像没有人参加这个? : 跑下来感觉不错,比赛规模适中(全马半马总共8000人),天气好(气温40~50F),路 : 线elevation变化不大,最后8mile沿河一路风景很好(不过到了这阶段没几个人有兴致 : 看风景),河边有很多小树丛可作男子快速排水的地点,起点/终点是在当年Bill : Bowerman培养出一把Olympian的Hayward Field。 : 本人成绩3:54, even split, 而且头10k和最后10k的用时也相等;全程pace基本和事前 : 计划一致,到最后累归累但还可以坚持住,没有撞墙。 : 就是第二天上下楼梯比较痛苦。
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y******n 发帖数: 4527 | 5 nice even split. Eugene should be a good place to run.
【在 t****n 的大作中提到】 : 版上好像没有人参加这个? : 跑下来感觉不错,比赛规模适中(全马半马总共8000人),天气好(气温40~50F),路 : 线elevation变化不大,最后8mile沿河一路风景很好(不过到了这阶段没几个人有兴致 : 看风景),河边有很多小树丛可作男子快速排水的地点,起点/终点是在当年Bill : Bowerman培养出一把Olympian的Hayward Field。 : 本人成绩3:54, even split, 而且头10k和最后10k的用时也相等;全程pace基本和事前 : 计划一致,到最后累归累但还可以坚持住,没有撞墙。 : 就是第二天上下楼梯比较痛苦。
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t****n 发帖数: 1347 | 6
Eugene
No I do not live in Eugene, some one categorized me as a "marathon tourist",
so far I ran every marathon and half-marathon at different places.
And yes I do see some nice trails.
【在 c*******r 的大作中提到】 : congrats! this is the first time Eugene has held a marathon, although Eugene : is the birthplace of modern distance running in America. : BTW, do you live in Eugene now? it's a heaven for trail running.
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g********s 发帖数: 1969 | |