今天medium long不错 - Running版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Running版 - 今天medium long不错

相关主题
● 跑吐了	● [合集] 今天看running times一篇文章说到比赛长度和周训练量的关系
● 周末要跑10k了	● 跑步见效真快
● 奔一个今天路跑的结果吧	● 这中部也太热了
● 全马 8:30 的pace 有把握，能冲 8:00 么？谢谢！	● 菜鸟求教
● 1 done, 7 to go:)	● 新手，极简鞋终于开始慢慢适应了
● 今年第一次Tempo Run，5K	● 为啥腹部肥肉减不掉啊？
● Interval induced speedy mid-long	● 报个10mile的成绩
● 跑步嗝气的问题	● race report - 4 miler

相关话题的讨论汇总
话题: medium话题: tempo话题: 今天

进入Running版参与讨论

1

(共1页)

y******n 发帖数: 4527	1 天不冷，有雾，潮湿。带着手机边听歌边跑，终于一个人完成了10迈+，不容易啊。今天共跑了11迈，1:23左右。周五的时候跑了一个5迈的tempo，33分，应该是我tempo的最好成绩了。最后一迈跑了6 开始为下周日的半马积累鸡血，提前感谢大家支持。如果见效，回头发包子。
R*****s 发帖数: 41236	2 赞Y哥，俺看成边唱歌边跑：D 吃包子~~~

1

(共1页)

进入Running版参与讨论

相关主题
● race report - 4 miler	● 1 done, 7 to go:)
● 终于受伤了	● 今年第一次Tempo Run，5K
● 跑步和追mm	● Interval induced speedy mid-long
● [合集] conversational pace具体啥意思？	● 跑步嗝气的问题
● 跑吐了	● [合集] 今天看running times一篇文章说到比赛长度和周训练量的关系
● 周末要跑10k了	● 跑步见效真快
● 奔一个今天路跑的结果吧	● 这中部也太热了
● 全马 8:30 的pace 有把握，能冲 8:00 么？谢谢！	● 菜鸟求教

相关话题的讨论汇总
话题: medium话题: tempo话题: 今天

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)