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Running版 - Rest HR 34bpm
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1 (共1页)
b***i
发帖数: 10018
1
靠,这就是taper的作用么?刚才想睡觉,躺下之后觉得心跳很慢,掐表数了一下,每
分钟只有33下。然后起床戴上HRM,再躺下两分钟,记录到34bpm。。。
c*******r
发帖数: 13580
2
太发指了,心脏也太强大了。你开始跑步以前rest HR多少?我到现在只记录到过一次
42

【在 b***i 的大作中提到】
: 靠,这就是taper的作用么?刚才想睡觉,躺下之后觉得心跳很慢,掐表数了一下,每
: 分钟只有33下。然后起床戴上HRM,再躺下两分钟,记录到34bpm。。。

b***i
发帖数: 10018
3
大概55-60,就算不fit的时候心跳也不算快。

【在 c*******r 的大作中提到】
: 太发指了,心脏也太强大了。你开始跑步以前rest HR多少?我到现在只记录到过一次
: 42

c*******r
发帖数: 13580
4
说明你心脏一直很强大,以前不fit只是肌肉不够强大,脂肪比较多

【在 b***i 的大作中提到】
: 大概55-60,就算不fit的时候心跳也不算快。
g*2
发帖数: 658
5
心脏的每搏输出量太强大了。赞
一般早上迷走神经兴奋的时候会出现这么慢的,或传导阻滞。
如果不是运动员,这样的心跳,要准备起搏器伺候了。

【在 b***i 的大作中提到】
: 靠,这就是taper的作用么?刚才想睡觉,躺下之后觉得心跳很慢,掐表数了一下,每
: 分钟只有33下。然后起床戴上HRM,再躺下两分钟,记录到34bpm。。。

b***i
发帖数: 10018
6
问题是现在还不是早上,我前几分钟还在灌水吃零食,不知道为何此时迷走神经这么兴
奋。

【在 g*2 的大作中提到】
: 心脏的每搏输出量太强大了。赞
: 一般早上迷走神经兴奋的时候会出现这么慢的,或传导阻滞。
: 如果不是运动员,这样的心跳,要准备起搏器伺候了。

g*2
发帖数: 658
7
我指的这个早上是凌晨,在你醒前。可能你的机体已经开始休息了,夜已深。
另外,你有没有吃什么药?比如胆碱能模拟药,会引起心动过缓。

【在 b***i 的大作中提到】
: 问题是现在还不是早上,我前几分钟还在灌水吃零食,不知道为何此时迷走神经这么兴
: 奋。

g**********y
发帖数: 14569
8
令人发指的BSO, 发包子吧
g********s
发帖数: 1969
9
blooooody
b***i
发帖数: 10018
10
木有吃药啊

【在 g*2 的大作中提到】
: 我指的这个早上是凌晨,在你醒前。可能你的机体已经开始休息了,夜已深。
: 另外,你有没有吃什么药?比如胆碱能模拟药,会引起心动过缓。

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两个问题对比我的两组心跳数据
Max HRBurn stubborn fat by SLOW runs with the help of HRM
NYCHM - PR了7分半6mi tempo run
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S*********g
发帖数: 7653
11

我也可以奔个36的~~

【在 g**********y 的大作中提到】
: 令人发指的BSO, 发包子吧
b********k
发帖数: 427
12
是不是随着年龄增长还会降低?太强大了

【在 b***i 的大作中提到】
: 靠,这就是taper的作用么?刚才想睡觉,躺下之后觉得心跳很慢,掐表数了一下,每
: 分钟只有33下。然后起床戴上HRM,再躺下两分钟,记录到34bpm。。。

g**********y
发帖数: 14569
13
那你们俩一块儿发包子吧,太强大了。

【在 S*********g 的大作中提到】
:
: 我也可以奔个36的~~

b********k
发帖数: 427
14
我看行!

【在 g**********y 的大作中提到】
: 那你们俩一块儿发包子吧,太强大了。
w********6
发帖数: 12977
15
神仙就是这样炼成的
b***i
发帖数: 10018
16
sigh, 光RHR低也没用啊...

【在 w********6 的大作中提到】
: 神仙就是这样炼成的
R*****s
发帖数: 41236
17
吃!!

【在 g**********y 的大作中提到】
: 令人发指的BSO, 发包子吧
j***y
发帖数: 5098
18
re

【在 g**********y 的大作中提到】
: 令人发指的BSO, 发包子吧
i*********5
发帖数: 19210
19
难以置信!不知这个和MaxHR有没有关系?小龙的MaxHR也很高,他的rest HR呢?
d*********6
发帖数: 6115
20
这心跳...快!人工呼吸!

【在 b***i 的大作中提到】
: 靠,这就是taper的作用么?刚才想睡觉,躺下之后觉得心跳很慢,掐表数了一下,每
: 分钟只有33下。然后起床戴上HRM,再躺下两分钟,记录到34bpm。。。

相关主题
LHR 训练并不是奇迹,你不可能train slow to run fast买个GARMIN 305 对新手有很大帮助吗?
来来来,报long run居然被医生说我运动太多,强度太大了
Max HR 201 vs. 206, or it's just a faulty Garmin HRMSouthern California Half Marathon 1h28'37"
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b***i
发帖数: 10018
21
木有关系,MaxHR只能随着年龄不断降低...

【在 i*********5 的大作中提到】
: 难以置信!不知这个和MaxHR有没有关系?小龙的MaxHR也很高,他的rest HR呢?
d*********6
发帖数: 6115
22
我去年rest 48-50左右,最近半年没有测过。
MaxHR 仍然215+

【在 i*********5 的大作中提到】
: 难以置信!不知这个和MaxHR有没有关系?小龙的MaxHR也很高,他的rest HR呢?
t******e
发帖数: 2009
23
bso啊bso

【在 b***i 的大作中提到】
: 靠,这就是taper的作用么?刚才想睡觉,躺下之后觉得心跳很慢,掐表数了一下,每
: 分钟只有33下。然后起床戴上HRM,再躺下两分钟,记录到34bpm。。。

y****o
发帖数: 646
24
你跳一下我跳两下,我的心脏能不跳的这么欢快嘛。。

【在 b***i 的大作中提到】
: 靠,这就是taper的作用么?刚才想睡觉,躺下之后觉得心跳很慢,掐表数了一下,每
: 分钟只有33下。然后起床戴上HRM,再躺下两分钟,记录到34bpm。。。

s***g
发帖数: 1250
25
cong
1 (共1页)
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相关主题
居然被医生说我运动太多,强度太大了treadmill 测心跳是不是不准啊
Southern California Half Marathon 1h28'37"两个问题
也请教一下心率和训练Max HR
How to peak at the right time?NYCHM - PR了7分半
Shamrock'n half Marathon in Sacramento (补充 split)对比我的两组心跳数据
终于跑了真正的easy runBurn stubborn fat by SLOW runs with the help of HRM
大家怎么测MHR?6mi tempo run
37BPM RHR - Can you beat that?LHR 训练并不是奇迹,你不可能train slow to run fast
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话题: 34bpm话题: hr话题: rest话题: maxhr话题: 心跳