J***2
发帖数: 444 | 1 俺就是绕central park reservoir 跑，想发展到Poland spring kickoff 那个5M的线
路，
俺一直是casio的fan，但是casio没有这种记录心跳和mile 数的表 |
j***y
发帖数: 5098 | 2 我的回答：是的。
新手最大的问题是对自己的速度没有概念，往往在跑的过程中时快时慢。要知道，匀速
跑才是最节省体力的（在没有坡没有风的前提下），305能满足你的要求。 |
m**k
发帖数: 18660 | 3 我觉得不是很必要阿。
大多数人开始跑步都是在pre-Garmin时代阿。也跑的挺好.hehe
【在 j***y 的大作中提到】
: 我的回答：是的。
: 新手最大的问题是对自己的速度没有概念，往往在跑的过程中时快时慢。要知道，匀速
: 跑才是最节省体力的（在没有坡没有风的前提下），305能满足你的要求。
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s***a
发帖数: 4921 | 4 no need
很多手机都有这个功能
【在 J***2 的大作中提到】
: 俺就是绕central park reservoir 跑，想发展到Poland spring kickoff 那个5M的线
: 路，
: 俺一直是casio的fan，但是casio没有这种记录心跳和mile 数的表
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f*******e
发帖数: 4531 | 5 不必要，除非你要针对性的准备比赛，对新手来说，慢慢增加耐力最重要。 |
f******6
发帖数: 723 | 6
Totally agree...
I am a rookie as well. Being able to run a long distance is much more
important...
You can go to www.mapmyrun.com to plan the route
【在 f*******e 的大作中提到】
: 不必要，除非你要针对性的准备比赛，对新手来说，慢慢增加耐力最重要。
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w****1
发帖数: 4931 | 7 the biggest reason to get 305 is just so that you can have an accurate and
systematic training log which will
boost your morale as well as helping you plan your training.:)
【在 J***2 的大作中提到】
: 俺就是绕central park reservoir 跑，想发展到Poland spring kickoff 那个5M的线
: 路，
: 俺一直是casio的fan，但是casio没有这种记录心跳和mile 数的表
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j***y
发帖数: 5098 | 8 我还是觉得有必要入一个：
新手缺乏的是跑步的动力，跑几次不难，但要坚持跑并不容易。花点必要的钱买块表，
买双鞋，动力就来了。每每要放弃的时候，都要先想想对不对的起那几百大洋。。。 |
p********a
发帖数: 5352 | 9 没必要。我花5块钱买了个电子表，也用得挺好的。新手需要的先培养耐力，肌肉和体
力，你刚上来就按照什么最佳心率什么的练习只有死路一条--受伤。新手开始练慢跑，
等一次能跑个10-15MILE后再关注自己的心率速度问题 |
b***i
发帖数: 10018 | 10 死路一条？说得太绝对了。有HRM之后，可以按照MaxHR的70%训练啊。当然，没有也可
以，像whx说的那样，最重要的是提高morale。
【在 p********a 的大作中提到】
: 没必要。我花5块钱买了个电子表，也用得挺好的。新手需要的先培养耐力，肌肉和体
: 力，你刚上来就按照什么最佳心率什么的练习只有死路一条--受伤。新手开始练慢跑，
: 等一次能跑个10-15MILE后再关注自己的心率速度问题
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S*********g
发帖数: 7653 | 11
【在 p********a 的大作中提到】
: 没必要。我花5块钱买了个电子表，也用得挺好的。新手需要的先培养耐力，肌肉和体
: 力，你刚上来就按照什么最佳心率什么的练习只有死路一条--受伤。新手开始练慢跑，
: 等一次能跑个10-15MILE后再关注自己的心率速度问题
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l***o
发帖数: 81 | 12 同意这个。应该先通过足够的慢跑（>500mile)把关节，膝盖，筋骨练得白白胖胖后，
再考虑速度。而且慢跑可以让你改正跑步动作。
【在 p********a 的大作中提到】
: 没必要。我花5块钱买了个电子表，也用得挺好的。新手需要的先培养耐力，肌肉和体
: 力，你刚上来就按照什么最佳心率什么的练习只有死路一条--受伤。新手开始练慢跑，
: 等一次能跑个10-15MILE后再关注自己的心率速度问题
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h*******o
发帖数: 778 | 13 现在smartphone上都有类似GPS程序，还能实时上传training log和跑步地图，twitter
之类的。 先用那个慢慢跑几个月，然后参加个race, 等真正想get serious with
running,买一个当race的奖品吧. 呵呵
【在 J***2 的大作中提到】
: 俺就是绕central park reservoir 跑，想发展到Poland spring kickoff 那个5M的线
: 路，
: 俺一直是casio的fan，但是casio没有这种记录心跳和mile 数的表
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y******n
发帖数: 4527 | 14 iphone4 has a sensor and can record the distance and time.
You can also do workouts using iphone4.
However, no HRM and not cheap.
【在 s***a 的大作中提到】
: no need
: 很多手机都有这个功能
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c*******r
发帖数: 13580 | 15 where do you guys carry your phones? carrying a car key is already too much
for me.
【在 y******n 的大作中提到】
: iphone4 has a sensor and can record the distance and time.
: You can also do workouts using iphone4.
: However, no HRM and not cheap.
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S*M
发帖数: 10832 | 16 对我帮助很大
自己瞎跑的话往往前面跑太快，后面就萎了
【在 J***2 的大作中提到】
: 俺就是绕central park reservoir 跑，想发展到Poland spring kickoff 那个5M的线
: 路，
: 俺一直是casio的fan，但是casio没有这种记录心跳和mile 数的表
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p********a
发帖数: 5352 | 17 有个皮套别在屁股上或者带子上吧。否则放口袋里太颠了
much
【在 c*******r 的大作中提到】
: where do you guys carry your phones? carrying a car key is already too much
: for me.
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y******n
发帖数: 4527 | 18 I never carried the phone during my run otherwise my 305 is useless. Just
tell the truth. If I could do the Sunday race easily, no matter of time, I
would bring the iphone and then update my time in the race, even with
pictures, :)
much
【在 c*******r 的大作中提到】
: where do you guys carry your phones? carrying a car key is already too much
: for me.
|
c*******r
发帖数: 13580 | 19 I hate to carry any extra stuff when I run. I don't even want to wear a
shirt if I don't have to :)
【在 y******n 的大作中提到】
: I never carried the phone during my run otherwise my 305 is useless. Just
: tell the truth. If I could do the Sunday race easily, no matter of time, I
: would bring the iphone and then update my time in the race, even with
: pictures, :)
:
: much
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o*******r
发帖数: 4921 | 20 not really necessary.
【在 J***2 的大作中提到】
: 俺就是绕central park reservoir 跑，想发展到Poland spring kickoff 那个5M的线
: 路，
: 俺一直是casio的fan，但是casio没有这种记录心跳和mile 数的表
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S*********g
发帖数: 7653 | 21
PLEASE BEN
【在 c*******r 的大作中提到】
: I hate to carry any extra stuff when I run. I don't even want to wear a
: shirt if I don't have to :)
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c*******r
发帖数: 13580 | 22 and you expect me to carry a camera?
【在 S*********g 的大作中提到】
:
: PLEASE BEN
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a**i
发帖数: 207 | 23 这个是我想说的
【在 j***y 的大作中提到】
: 我还是觉得有必要入一个：
: 新手缺乏的是跑步的动力，跑几次不难，但要坚持跑并不容易。花点必要的钱买块表，
: 买双鞋，动力就来了。每每要放弃的时候，都要先想想对不对的起那几百大洋。。。
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l*******o
发帖数: 669 | |
