N**G
发帖数: 392 | 1 Vanderbilt U旁边有个叫Boarders 的书店，每天下午在这里看看书，2楼有一书架专门
是关于
running的书。有几本感觉非常不错
1. Lore of Running
似乎是系统阐述跑步的理论，包括能量供给，关于跑步的Biochemistry theory...等等
，我没有仔
细看，主要想找找关于Ultramarathon的训练program.
2.Daniel's running formula
正如很多人说的那样，真是一本宝书，我感觉比AM要更专业，不仅有sample program,
而且根据上面
的理论，能针对自己现在的情况，设计针对自身的训练program，非常好！
3 Brain Training for runners
看起来不错，没仔细看
都买了 | d****i
发帖数: 4354 | 2 你转学了还是毕业了去Nashville?
【在 N**G 的大作中提到】
: Vanderbilt U旁边有个叫Boarders 的书店，每天下午在这里看看书，2楼有一书架专门
: 是关于
: running的书。有几本感觉非常不错
: 1. Lore of Running
: 似乎是系统阐述跑步的理论，包括能量供给，关于跑步的Biochemistry theory...等等
: ，我没有仔
: 细看，主要想找找关于Ultramarathon的训练program.
: 2.Daniel's running formula
: 正如很多人说的那样，真是一本宝书，我感觉比AM要更专业，不仅有sample program,
: 而且根据上面
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