c****n
发帖数: 468 | 1 话说钟哥净水，所以先发个“技术”贴，然后再外宁一哈，哈哈
前阵子发帖说戒咖啡改喝茶，晚上睡觉身上不痒，可是有个问题没有解决，半夜总是要
起来一两次，严
重影响睡眠质量。训练的水平其实和恢复的水平关系很大，没有恢复，训练事倍功半。
决心趴窝一段时间，争取把睡眠搞好！
大家跑好，争取每天多跑几mi，好多发些水贴哦。 |
b***i
发帖数: 10018 | 2 呵呵，咖啡戒了没？
【在 c****n 的大作中提到】
: 话说钟哥净水，所以先发个“技术”贴，然后再外宁一哈，哈哈
: 前阵子发帖说戒咖啡改喝茶，晚上睡觉身上不痒，可是有个问题没有解决，半夜总是要
: 起来一两次，严
: 重影响睡眠质量。训练的水平其实和恢复的水平关系很大，没有恢复，训练事倍功半。
: 决心趴窝一段时间，争取把睡眠搞好！
: 大家跑好，争取每天多跑几mi，好多发些水贴哦。
|
c*******r
发帖数: 13580 | 3 为什么要戒咖啡？戒了咖啡人生还有什么意义？
【在 c****n 的大作中提到】
: 话说钟哥净水，所以先发个“技术”贴，然后再外宁一哈，哈哈
: 前阵子发帖说戒咖啡改喝茶，晚上睡觉身上不痒，可是有个问题没有解决，半夜总是要
: 起来一两次，严
: 重影响睡眠质量。训练的水平其实和恢复的水平关系很大，没有恢复，训练事倍功半。
: 决心趴窝一段时间，争取把睡眠搞好！
: 大家跑好，争取每天多跑几mi，好多发些水贴哦。
|
d****i
发帖数: 4354 | 4 Train harder then you won't be getting up in the middle of the night due to
being too tired, hehe
【在 c****n 的大作中提到】
: 话说钟哥净水，所以先发个“技术”贴，然后再外宁一哈，哈哈
: 前阵子发帖说戒咖啡改喝茶，晚上睡觉身上不痒，可是有个问题没有解决，半夜总是要
: 起来一两次，严
: 重影响睡眠质量。训练的水平其实和恢复的水平关系很大，没有恢复，训练事倍功半。
: 决心趴窝一段时间，争取把睡眠搞好！
: 大家跑好，争取每天多跑几mi，好多发些水贴哦。
|
e*e
发帖数: 6808 | 5 同情一下
我最近又恢复每天只睡5小时了
好可怜
还好有咖啡...
【在 c****n 的大作中提到】
: 话说钟哥净水，所以先发个“技术”贴，然后再外宁一哈，哈哈
: 前阵子发帖说戒咖啡改喝茶，晚上睡觉身上不痒，可是有个问题没有解决，半夜总是要
: 起来一两次，严
: 重影响睡眠质量。训练的水平其实和恢复的水平关系很大，没有恢复，训练事倍功半。
: 决心趴窝一段时间，争取把睡眠搞好！
: 大家跑好，争取每天多跑几mi，好多发些水贴哦。
|
c****n
发帖数: 468 | 6 嗯 后来明白了是脱水的问题，而不是咖啡的问题，就没有必要全戒了，只是把瘾戒了
，嘿嘿
【在 b***i 的大作中提到】
: 呵呵，咖啡戒了没？
|
c****n
发帖数: 468 | 7 这个说法适用于06年前的我，呵呵
to
【在 d****i 的大作中提到】
: Train harder then you won't be getting up in the middle of the night due to
: being too tired, hehe
|
c****n
发帖数: 468 | 8 如果能睡5小时的囫囵觉，我就心满意足了
【在 e*e 的大作中提到】
: 同情一下
: 我最近又恢复每天只睡5小时了
: 好可怜
: 还好有咖啡...
|
c****n
发帖数: 468 | 9 嗯，没有美味的咖啡，人生确实不完美。不过人生常常不完美，因为经常喝次咖啡，
sign
【在 c*******r 的大作中提到】
: 为什么要戒咖啡？戒了咖啡人生还有什么意义？
|
