Podcast: Your Muscles, Your Long Runs - Running版 - 未名存档

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Running版 - Podcast: Your Muscles, Your Long Runs

相关主题
● 慢跑归来	● 大家跑步的时候听什么音乐阿
● Calf muscles tighten during running	● 这下不怕跑步无聊了：）
● running with incline	● 开始跑步了
● 跑步前要做准备活动，跑完以后呢？需要做些什么？	● 杯具了
● 比赛最常见错误 RW QOD	● 新手第一次5K - 加张照片
● fwd: what causes soreness?	● 问个别的
● Medium long run lowers blood pressure by 15mmHg.	● 推荐一下， marathon training academy的podcast
● Tech question: will two 3-mile running/day be better or worse than one 6-mile running/day?	● 输入你的名字，你应该会找到你的所有参赛纪录

相关话题的讨论汇总
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b***i 发帖数: 10018	1 What exactly goes on inside your leg muscles that make long runs so beneficial, no matter how far your races are? Exercise physiologist and coach Tom Schwartz explains. (10:43) http://blip.tv/file/get/RunningTimes-YourMusclesYourLongRuns130.mp3
d*********6 发帖数: 6115	2 好像我有必要好好看看T_T 【在 b***i 的大作中提到】 : What exactly goes on inside your leg muscles that make long runs so : beneficial, no matter how far your races are? Exercise physiologist and : coach Tom Schwartz explains. (10:43) : http://blip.tv/file/get/RunningTimes-YourMusclesYourLongRuns130.mp3
b***i 发帖数: 10018	3 你经常跑全马，够长了。【在 d*********6 的大作中提到】 : 好像我有必要好好看看T_T
d*********6 发帖数: 6115	4 一个月也就1，2次，还都是龟速。看看这个秋天有没有什么收获就知道了。【在 b***i 的大作中提到】 : 你经常跑全马，够长了。

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相关主题
● 输入你的名字，你应该会找到你的所有参赛纪录	● 比赛最常见错误 RW QOD
● 一边跑步一边干点什么好？	● fwd: what causes soreness?
● 大家跑步都是一个人吗？怎么找跑步buddy	● Medium long run lowers blood pressure by 15mmHg.
● 步频	● Tech question: will two 3-mile running/day be better or worse than one 6-mile running/day?
● 慢跑归来	● 大家跑步的时候听什么音乐阿
● Calf muscles tighten during running	● 这下不怕跑步无聊了：）
● running with incline	● 开始跑步了
● 跑步前要做准备活动，跑完以后呢？需要做些什么？	● 杯具了

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