"花样" 慢跑散步 - Running版 - 未名存档

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Running版 - "花样" 慢跑散步

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v*****r 发帖数: 2325	1 就是在慢跑散步的时候，融入一些自由搏击元素: １）PUNCH （JAB， CROSS， HOOK， OVERhand right/left，upper cut, COMBO）２）FOOTSTEP， SHUFFLE FORWARD／BACK／SIDEWAY ３）VARIOUS KICK， SOCCER KICK， ROUND HOUSE KICK， FRONT KICK ４）WALKING LUNGE ５）空手SNATCH ＆ ROW 下来感觉还不错，那种EXILERATING的感觉，也不觉得BORING. 被人看见了可能有些奇怪。。。如果精力旺盛，可以加上５）SHORT DISTANCE SPRINT ６）HIGH JUMP， STANDING BROAD JUMP， ROTARY JUMP
w********6 发帖数: 12977	2 这个不是被人看见奇怪的问题了，也许很快有几个白大褂手里拿着紧身衣悄悄跟着你？
b***i 发帖数: 10018	3 dragon punch, hurricane kick... 【在 v*****r 的大作中提到】 : 就是在慢跑散步的时候， : 融入一些自由搏击元素: : １）PUNCH （JAB， CROSS， HOOK， OVERhand right/left，upper cut, COMBO） : ２）FOOTSTEP， SHUFFLE FORWARD／BACK／SIDEWAY : ３）VARIOUS KICK， SOCCER KICK， ROUND HOUSE KICK， FRONT KICK : ４）WALKING LUNGE : ５）空手SNATCH ＆ ROW : 下来感觉还不错，那种EXILERATING的感觉，也不觉得BORING. 被人看见了可能有些 : 奇怪。。。 : 如果精力旺盛，可以加上
g*****r 发帖数: 4444	4 很久以前在大学里看见过别人这样做。weird
l***h 发帖数: 9308	5 toad puch, shadowless kick 【在 b***i 的大作中提到】 : dragon punch, hurricane kick...
S*M 发帖数: 10832	6 我喜欢慢跑的时候加一些moonwalk，salsa 【在 v*****r 的大作中提到】 : 就是在慢跑散步的时候， : 融入一些自由搏击元素: : １）PUNCH （JAB， CROSS， HOOK， OVERhand right/left，upper cut, COMBO） : ２）FOOTSTEP， SHUFFLE FORWARD／BACK／SIDEWAY : ３）VARIOUS KICK， SOCCER KICK， ROUND HOUSE KICK， FRONT KICK : ４）WALKING LUNGE : ５）空手SNATCH ＆ ROW : 下来感觉还不错，那种EXILERATING的感觉，也不觉得BORING. 被人看见了可能有些 : 奇怪。。。 : 如果精力旺盛，可以加上

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