b***i
发帖数: 10018 | 1 close to record high temperature here from today to Sunday, high at 103F.
thinking of where to do my marathon pace run on Saturday, maybe i will go to
the beaches... |
R*****s
发帖数: 41236 | 2 早上应该还挺凉快的。。
to
【在 b***i 的大作中提到】
: close to record high temperature here from today to Sunday, high at 103F.
: thinking of where to do my marathon pace run on Saturday, maybe i will go to
: the beaches...
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b***i
发帖数: 10018 | 3 我太弱了，今早回来的时候七十几度顶着大太阳跑，我已经快被晒干了
【在 R*****s 的大作中提到】
: 早上应该还挺凉快的。。
:
: to
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l****g
发帖数: 1705 | 4 好幸福啊。。。
我出门还要穿外套
sigh
to
【在 b***i 的大作中提到】
: close to record high temperature here from today to Sunday, high at 103F.
: thinking of where to do my marathon pace run on Saturday, maybe i will go to
: the beaches...
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g*****r
发帖数: 4444 | 5 你才幸福。。
【在 l****g 的大作中提到】
: 好幸福啊。。。
: 我出门还要穿外套
: sigh
:
: to
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g*****r
发帖数: 4444 | 6 hehe, this makes me proud of running under 80+ in the afternoon.
【在 b***i 的大作中提到】
: 我太弱了，今早回来的时候七十几度顶着大太阳跑，我已经快被晒干了
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z*****a
发帖数: 9790 | 7 ran under 90+ here. You guys should give me baozi
【在 g*****r 的大作中提到】
: hehe, this makes me proud of running under 80+ in the afternoon.
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g*****r
发帖数: 4444 | 8 looks like you are the richest here.
【在 z*****a 的大作中提到】
: ran under 90+ here. You guys should give me baozi
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w********6
发帖数: 12977 | 9 俺们inland empire 最近连续都是100+，我不像baiji可以起那么早（一两天可以，长
期受不了，LD又有半夜1点以后才睡觉的习惯），估计夏天基本都是GYM里面了 |
g*****r
发帖数: 4444 | 10 gym里闷热。不过有个好理由在treadmill上训练low HR了，呵呵。
【在 w********6 的大作中提到】
: 俺们inland empire 最近连续都是100+，我不像baiji可以起那么早（一两天可以，长
: 期受不了，LD又有半夜1点以后才睡觉的习惯），估计夏天基本都是GYM里面了
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w********6
发帖数: 12977 | 11 外面真是火炉一般呢
【在 g*****r 的大作中提到】
: gym里闷热。不过有个好理由在treadmill上训练low HR了，呵呵。
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f*******d
发帖数: 12693 | 12 还好吧？San Jose去年似乎也有100多度的。
to
【在 b***i 的大作中提到】
: close to record high temperature here from today to Sunday, high at 103F.
: thinking of where to do my marathon pace run on Saturday, maybe i will go to
: the beaches...
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f*******d
发帖数: 12693 | 13 打得你满脸包子。
【在 z*****a 的大作中提到】
: ran under 90+ here. You guys should give me baozi
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b***i
发帖数: 10018 | 14 100度的时候你们怎么训练？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 还好吧？San Jose去年似乎也有100多度的。
:
: to
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f*******d
发帖数: 12693 | 15 早上晚上，long run去sawyer camp。
有些天连sawyer camp都顶不住，晒晕。
【在 b***i 的大作中提到】
: 100度的时候你们怎么训练？
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R*****s
发帖数: 41236 | 16 俺今天在积木里耍了耍interval， 感觉还好， 大电扇吹着， 失水居然
比第一次少多了。。
太晒就龟缩gym了。。。longrun就早点起了。。俺得弄个好帽子了。。
【在 b***i 的大作中提到】
: 我太弱了，今早回来的时候七十几度顶着大太阳跑，我已经快被晒干了
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R*****s
发帖数: 41236 | 17 叉出去BBQ。。
【在 l****g 的大作中提到】
: 好幸福啊。。。
: 我出门还要穿外套
: sigh
:
: to
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l***h
发帖数: 9308 | 18 没有太阳晒，好多了。我觉得在treadmill上训练interval或tempo更有利。low HR在路
上也不影响
【在 g*****r 的大作中提到】
: gym里闷热。不过有个好理由在treadmill上训练low HR了，呵呵。
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l***h
发帖数: 9308 | 19 最难受的是什么？高温+暴晒+高湿度
【在 w********6 的大作中提到】
: 外面真是火炉一般呢
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c*********n
发帖数: 2120 | 20 Do you know the temperature at the beaches?
I feel running inside a mountain can be a good idea as you may run under the
shade-:)
to
【在 b***i 的大作中提到】
: close to record high temperature here from today to Sunday, high at 103F.
: thinking of where to do my marathon pace run on Saturday, maybe i will go to
: the beaches...
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b***i
发帖数: 10018 | 21 around 60-75 in the morning at the beaches.
i like mountains too, but i don't think it's a good idea to do marathon pace
run there...
the
【在 c*********n 的大作中提到】
: Do you know the temperature at the beaches?
: I feel running inside a mountain can be a good idea as you may run under the
: shade-:)
:
: to
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g*****r
发帖数: 4444 | 22 treadmill上训练tempo我能理解，怎么在treadmill上跑interval呢，速度变来变去多
麻烦啊。
【在 l***h 的大作中提到】
: 没有太阳晒，好多了。我觉得在treadmill上训练interval或tempo更有利。low HR在路
: 上也不影响
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l***h
发帖数: 9308 | 23 意念不够强大，路上跑一松就懈了，跑步机上被迫拖着跑，能达到效果。一般3分钟或
者7分钟按一下，不算太麻烦
【在 g*****r 的大作中提到】
: treadmill上训练tempo我能理解，怎么在treadmill上跑interval呢，速度变来变去多
: 麻烦啊。
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