h*****s
发帖数: 821 | 1 再过三礼拜就是我的处女run了 (Silicon Valley Turkey Trot 5K)，有几问：
Thanks Giving早上8:30 开跑，天气大概是晴朗，10 C的样子。从存包到开跑可能还要
有大半个小时，怎么保暖？总不能穿着短衫短裤在那等吧。
还有，5k比赛大概会有1000人参加，怎么样才能挤到比较前面开跑？
还有，有什么药吃了可以能量倍增？ |
w*******s
发帖数: 980 | 2 10C is about 50F. Perfect weather. Do one mile warm up before the run. You
won't feel cold.
It's your first run. Don't worry about result that much. Leave some room for
your future PR.
I guess no one on this board can answer the drug question. Maybe Viagra?
【在 h*****s 的大作中提到】
: 再过三礼拜就是我的处女run了 (Silicon Valley Turkey Trot 5K)，有几问：
: Thanks Giving早上8:30 开跑，天气大概是晴朗，10 C的样子。从存包到开跑可能还要
: 有大半个小时，怎么保暖？总不能穿着短衫短裤在那等吧。
: 还有，5k比赛大概会有1000人参加，怎么样才能挤到比较前面开跑？
: 还有，有什么药吃了可以能量倍增？
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o*******r
发帖数: 4921 | 3 刚google了一下"能量倍增"
【在 h*****s 的大作中提到】
: 再过三礼拜就是我的处女run了 (Silicon Valley Turkey Trot 5K)，有几问：
: Thanks Giving早上8:30 开跑，天气大概是晴朗，10 C的样子。从存包到开跑可能还要
: 有大半个小时，怎么保暖？总不能穿着短衫短裤在那等吧。
: 还有，5k比赛大概会有1000人参加，怎么样才能挤到比较前面开跑？
: 还有，有什么药吃了可以能量倍增？
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d*g
发帖数: 16592 | 4 i sometimes eat ATP.
Don't know about the effect, at least a not bad placebo.
【在 o*******r 的大作中提到】
: 刚google了一下"能量倍增"
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m**k
发帖数: 18660 | 5 5K不用吃啥吧..
【在 d*g 的大作中提到】
: i sometimes eat ATP.
: Don't know about the effect, at least a not bad placebo.
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y******n
发帖数: 4527 | 6 10 C is very good to run. Warm up before the race and you will not feel cold.
Just walk to the front as possible as you can.
Do not think about drugs. Run by yourself and see how well you can perform.
【在 h*****s 的大作中提到】
: 再过三礼拜就是我的处女run了 (Silicon Valley Turkey Trot 5K)，有几问：
: Thanks Giving早上8:30 开跑，天气大概是晴朗，10 C的样子。从存包到开跑可能还要
: 有大半个小时，怎么保暖？总不能穿着短衫短裤在那等吧。
: 还有，5k比赛大概会有1000人参加，怎么样才能挤到比较前面开跑？
: 还有，有什么药吃了可以能量倍增？
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d*g
发帖数: 16592 | 7 right.
I eat before my 3+ hours tennis clinic.
【在 m**k 的大作中提到】
: 5K不用吃啥吧..
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