连着两天冷风里跑感觉膝盖后面疼 - Running版

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Running版 - 连着两天冷风里跑感觉膝盖后面疼

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f*****n 发帖数: 970	1 可能是凉着了，突然降温了，还是短裤出去跑，结果两天下来感觉膝盖背后就是反面嗖嗖的像浇了凉水。我估计可能是受凉了希望大家引以为戒另外这个时候是要用热水敷吗？
A***a 发帖数: 1799	2 yes, hot treatment. get a running tight. 【在 f*****n 的大作中提到】 : 可能是凉着了，突然降温了，还是短裤出去跑，结果两天下来感觉膝盖背后就是反面嗖 : 嗖的像浇了凉水。我估计可能是受凉了 : 希望大家引以为戒 : 另外这个时候是要用热水敷吗？
t******y 发帖数: 1352	3 上周一开始就换上长裤长衣了，就那样50圈下来还是冻得拉肚子，上周四又加一件厚绒衣，加条裤子，但刚跑20圈就开始下雨了，无奈只好把绒衣和加的裤子都脱掉，以免湿了添份量，等一个人傻傻地在雨里跑完了50圈手脚都是冰冷的，身体冒着热气，衣服湿的。。。。。赶紧回家冲热淋浴周五下雨，周六，周日阵雨，这几天一直打喷嚏，在使劲喝热水。。。
l********e 发帖数: 536	4 为什么会着凉？毕竟还只是秋天，不是特别冻啊，而且跑完身体是热的。在小雨里跑步感觉特别酷。

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