w*****h
发帖数: 1770 | 1 好吧，第一次马拉松， 没有完成任务，我辜负了村长和广大村民的殷切期望。 凄惨
的成绩，让我想把这个过程记录下来， 也可以让以后第一次跑全马的同学引以为戒。
The day started perfectly. 比闹钟早醒了5分钟。 刷牙洗脸吃早饭，开车出发。
天还没有亮， 路上少有车辆。 先路过Starbucks买杯咖啡， 一路畅通， 到downtown
在Grant Park边上顺利停好车， 才6:20.
闲话不表， checked in gears, 上厕所（竟然排队半个多小时），站队出发。
Seeded start的好处就是人相对少，pace较快。 看了一眼foreruner, 发现GPS已经疯
了，一会17分的pace, 一会5分的pace. 于是丢开不管， 跟感觉跑。 (Note: 已开始
总是感觉很好，所以pace快是常见错误。) 当时气温适宜，观众鼓噪，人已是high的
不行。 一路轻快，到了Mile 2才注意到sign, 看一眼时间，16分不到， 赶紧提醒自
己慢点。(Note: 提醒没用，一定要感觉慢很多下来， 不然一会pace又快了。) 可是 |
|
