如何控制情绪，使自己的声音不颤抖，眼睛不湿？ - PsychoAnalysis版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

PsychoAnalysis版 - 如何控制情绪，使自己的声音不颤抖，眼睛不湿？

相关主题
● 我也有个问题	● 冷静6秒钟
● 如何控制情绪	● anybody likes Ellis' REBT? hehe
● 如何控制自己的情绪？	● 没有时间去恐惧和紧张
● 从业之前先学会控制情绪学会独立思考好吗？	● 如何控制情绪，使自己的声音不颤抖，眼睛不湿？
● 又有点郁闷了	● 贸易战：美国咄咄逼人？中国借力太极？
● psychologist一个小时里都干些什么？？	● 中美关于知识产权之争的新的说法
● How to deal with my nervousness?	● @@@@@@勃起来这人不行，我觉得这事肯定有习太子的影子 (转载)
● 说说我的两招内心大法	● @@@@@@@澄清一下王立军美领事馆的事 (转载)

相关话题的讨论汇总
话题: 颤抖话题: 眼睛话题: 声音话题: 控制情绪话题: 不湿

进入PsychoAnalysis版参与讨论

(共1页)

w********0
发帖数: 245

上周五当一个白男同事指责我某件事时候，他颠倒黑白，我都不敢相信这样的一个人可
以说这些毫无根据的事情，可以如此理直气壮，可以这样自信和咄咄逼人。这白男是当
过兵的红脖。
我的头脑告诉我要冷静下来，一点一点用事实指证。但是我的声音颤抖，我的眼睛湿
润，我的说话根本就不像我平常说话，显得很弱。
我也不想这样，我都已经用了一些方法来控制，数到5，而且自己也深呼吸了一下，在
我开口之前，但为何还这样？
我该如何训练自己的情绪管理？该在这种关键时候声音不抖，而且眼睛不湿润，
我需要看相关的治疗吗？还是有什么workshop, 培训我能参加？多谢了

(共1页)

进入PsychoAnalysis版参与讨论

相关主题
● @@@@@@@澄清一下王立军美领事馆的事 (转载)	● 又有点郁闷了
● 川普连环出手咄咄逼人北京为何一直让步	● psychologist一个小时里都干些什么？？
● 唐嫣发声明斥微博网友诽谤对方：没收到传票	● How to deal with my nervousness?
● 袁腾飞现在肯定又怕又悔又恨	● 说说我的两招内心大法
● 我也有个问题	● 冷静6秒钟
● 如何控制情绪	● anybody likes Ellis' REBT? hehe
● 如何控制自己的情绪？	● 没有时间去恐惧和紧张
● 从业之前先学会控制情绪学会独立思考好吗？	● 如何控制情绪，使自己的声音不颤抖，眼睛不湿？

相关话题的讨论汇总
话题: 颤抖话题: 眼睛话题: 声音话题: 控制情绪话题: 不湿

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天