e******u
发帖数: 1854 | 1 【 以下文字转载自 Ski 讨论区 】
发信人: espiritu (土牛就是我哦！), 信区: Ski
标 题: 央视双板教程全部提供下载
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 24 13:15:10 2007), 站内
ski.cnvoices.com
第1集 熟悉雪具 场地
第2集 单板行走 双板行走
第3集 适应雪板 直线滑降 滑行比赛
第4集 犁式制动 横向行走
第5集 犁式制动 犁式滑降 八字行走
第6集 犁式滑降 外八字蹬坡 上拖牵
第7集 八字蹬坡 难度练习 犁式转弯
第8集 犁式转弯 刷墙练习法 方向盘练习法
第9集 刷墙练习法 捂眼练习法 闭眼练习法
第10集 拍手练习法 板杖同步练习法 双人传雪仗
第11集 半犁式练习 扶胯式转弯 平行式转弯
第12集 蹬冰式滑行 斜滑降 安全的上下缆车
第13集 斜滑降 蹬冰式滑行
第14集 斜滑降 横滑降
第15集 横滑降停止 单腿横滑降
第16集 原地立刃 平行式转弯 双人拉杖转弯
第17集 扶胯转弯 海豚式转弯
第18集 反手投篮 推车转弯 五花八门
第19集 点杖技术 卡冰技术 人回转技术
第20集 大回转原 | x***g
发帖数: 923 | 2 正在下，多谢！
【在 e******u 的大作中提到】
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: 第1集 熟悉雪具 场地
: 第2集 单板行走 双板行走
: 第3集 适应雪板 直线滑降 滑行比赛
: 第4集 犁式制动 横向行走
: 第5集 犁式制动 犁式滑降 八字行走
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