p******g 发帖数: 498 | 1 快推
首先推挡也是要侧身转腰的(所以站位执拍那边脚略后),当然幅度小的多,就是说,
发力也是从下肢到上臂。
还有,板形方面在推的过程板头略高(和手柄比),还原过程中板头略低,(因为推的
过程使拍的板头略高所以带来手腕的略外翻,和收拍的内收)
拍倾斜角度:推出过程到接触球拍形略向下(下压,这样才能接触球中部略上,起到
推的作用,发力方向:向前向上,注意是推出去的,不要摩擦),触球后立刻放松,
挥出去以及收回来拍形都向上(放松状态)。
另外视频里说引拍不要过低,要学会柔和。
加力推:
引拍大臂需要回收很大(快推基本上没有回收),引拍时拍形下压的很厉害,送拍最开
始将下压拍抬到垂直(拍的高度也抬到跟击球点高度相仿),向前发力(靠中指紧紧顶
住),因此占位更高,几乎不需要下蹲。
减力挡(不能用在对手攻球的情况,一般用于进攻中一加力杀逼对手退台然后一减力挡
比较有效果):
战位基本直立,球拍先迎上球,等球到后拍回缩,减力。
btw:教学片中对于后两项技术小队员作的都是巨烂,特别是减力挡都作成推,可不可以
说人心不古呢,和和 | p******g 发帖数: 498 | 2 试打了一下,谈谈自己的体会,
事实上推挡拍型跟正手一样,击球瞬间都是拍头略微向上,拍略前倾,所以推挡过度到反
手的时候感觉很好,和正手非常一致,所以这种动作照顾面积比较大,当然推挡还是要坚
持在中间发力(所谓推力).
因为在中间,保持这样的拍型手腕会非常累(手腕外翻,手指使拍下压),所以产生平时动
作(包括击球后的顺势放松)都是保持拍头向下,拍后倾,直到击球前后的时候才过渡到正
确板型,所以需要的动作是外翻和下压.
整个放松收紧的过程需要适应一段时间才能做好,并且还要尽量用上下肢的力量,下肢的
力量感觉和正手力量传递有区别,不是完全对称的,因为站位和正手一样,不是反过来.
另外运用上这种动作就更灵活可以前倾可以下压,对球的变化可以做相应的变化,高球也
比较容易发力,不过我不清楚在防弧圈是不是会有一个上带的动作?应该不会.
还有我认为通常说的用翘腕控制及发力是错的,看"乒乓"慢动作翘腕只不过是击球后的
放松腕才略有翘的.
【在 p******g 的大作中提到】 : 快推 : 首先推挡也是要侧身转腰的(所以站位执拍那边脚略后),当然幅度小的多,就是说, : 发力也是从下肢到上臂。 : 还有,板形方面在推的过程板头略高(和手柄比),还原过程中板头略低,(因为推的 : 过程使拍的板头略高所以带来手腕的略外翻,和收拍的内收) : 拍倾斜角度:推出过程到接触球拍形略向下(下压,这样才能接触球中部略上,起到 : 推的作用,发力方向:向前向上,注意是推出去的,不要摩擦),触球后立刻放松, : 挥出去以及收回来拍形都向上(放松状态)。 : 另外视频里说引拍不要过低,要学会柔和。 : 加力推:
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