g****y
发帖数: 1172 | 1 体力，体力，体力。。。太关键了。
没有体力，我根本不会也不想蹲着打球；
没有体力，我根本不敢拉球完还原，就想着别人失误；
如果有体力，战术非常简单，什么18般发球，2－3般就够了，就是正反手长球就行了，
他挡过来我就拉，他捞过来我就对拉，加上反手推挡，一般人三下五除二就被打蒙了；
什么直板横拉，唯一用处就是台内起球和中台对拉，否则旋转力量不够的话，远远不如
推挡的力量和变化，还不如不要使；
如果我有体力，认真蹲着打，目测扫平xxx, xxx, xxx , xxx , xxx ... 应该不在话下。
目前很长一个阶段，应该就是维持现有这个打法，同时注意加强以下几方面的训练：
－ 增强体力，有效分配体力，不乱发力，不勉强（侧身）发力
－ 增强反手推挡主动发力
－ 增强正手拉球步法的到位
－ 增强正手拉球第二版上旋的衔接
－ 增强正手位防守的快带
－ 增强正手位台内不转挑球撇球的成功率 | y***g
发帖数: 5167 | 2 第一次听说蹲着打球。
想知道xxx里包括我吗？
下。
【在 g****y 的大作中提到】
: 体力，体力，体力。。。太关键了。
: 没有体力，我根本不会也不想蹲着打球；
: 没有体力，我根本不敢拉球完还原，就想着别人失误；
: 如果有体力，战术非常简单，什么18般发球，2－3般就够了，就是正反手长球就行了，
: 他挡过来我就拉，他捞过来我就对拉，加上反手推挡，一般人三下五除二就被打蒙了；
: 什么直板横拉，唯一用处就是台内起球和中台对拉，否则旋转力量不够的话，远远不如
: 推挡的力量和变化，还不如不要使；
: 如果我有体力，认真蹲着打，目测扫平xxx, xxx, xxx , xxx , xxx ... 应该不在话下。
: 目前很长一个阶段，应该就是维持现有这个打法，同时注意加强以下几方面的训练：
: － 增强体力，有效分配体力，不乱发力，不勉强（侧身）发力
| L**L
发帖数: 1802 | 3 深有同感，我一个寒假没怎么运动，体力明显不行了。最近稍微一打球一身虚汗，然后
注意力就集中不了了。
下。
【在 g****y 的大作中提到】
: 体力，体力，体力。。。太关键了。
: 没有体力，我根本不会也不想蹲着打球；
: 没有体力，我根本不敢拉球完还原，就想着别人失误；
: 如果有体力，战术非常简单，什么18般发球，2－3般就够了，就是正反手长球就行了，
: 他挡过来我就拉，他捞过来我就对拉，加上反手推挡，一般人三下五除二就被打蒙了；
: 什么直板横拉，唯一用处就是台内起球和中台对拉，否则旋转力量不够的话，远远不如
: 推挡的力量和变化，还不如不要使；
: 如果我有体力，认真蹲着打，目测扫平xxx, xxx, xxx , xxx , xxx ... 应该不在话下。
: 目前很长一个阶段，应该就是维持现有这个打法，同时注意加强以下几方面的训练：
: － 增强体力，有效分配体力，不乱发力，不勉强（侧身）发力
| S*********r
发帖数: 4729 | 4 没有你，这些招数对付不了你。你的防守能力2000分以下的拉球实力很难赢你。
赢你需要一些变化。
【在 y***g 的大作中提到】
: 第一次听说蹲着打球。
: 想知道xxx里包括我吗？
:
: 下。
| y***g
发帖数: 5167 | 5 小仙和喔喔笑了。
只是你的拉球不如小仙爆，不如喔喔连续性好。他们应该没2000吧，照样克我。
你的优点是上手比我快，退台后防弧圏比我强，我球路刚好克你，我不怕你上手，而你
又防不住我的气宗弧圏。
【在 S*********r 的大作中提到】
: 没有你，这些招数对付不了你。你的防守能力2000分以下的拉球实力很难赢你。
: 赢你需要一些变化。
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