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c******n
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1
如何提高正手拉球的力量
第九届全运会乒乓球比赛,有一个现象非常明显:由击球力量造成的球速状态成为制胜
的重要因素。
而表现最为突出的是正手进攻的杀伤力,往往会成为衡量顶尖高手实力水平的决定
性因素。
本次比赛的统计结果表明,王励勤正手连续拉球平均1.4板可以决出胜负,而孔令辉
要用1.6板才行。主动拉板数增加之后,自己失误和对手反攻的概率也随之增加,使主动
性的威胁下降了。由此可见,进一步提高进攻技术的质量,将是今后一段时期内各级运
动队训练最为关键的环节。有鉴于此,本文就影响正手拉球质量的几点技术上的注意事
项略加说明,供训练中参考。
1、拉手适当放开。打小球时,由于球速较快,一般不提倡较大的拉手,认为把前臂
和上臂的角度打开即可。而今天,只做到这样是不够的,要把肩关节适当打开,以增加
拉球的动作幅度。同时,手尽可能抬高,为向前发力创造条件,使球产生较大的向前冲
力。
2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性,但会影响球向前的平动速度。在
同一板击球中,旋转和速度是一个矛盾统一体。为防止摩擦过薄,击球部位不要太靠上
,可以中部为主,板形竖直,前倾不
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