p***d
发帖数: 2171 | 1 给大家看看大跃进长什么样.
【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: winCA (飞翔), 信区: Fitness
标 题: 立贴为誓，今天开跑，请大家监督
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 20 15:38:02 2010, 美东)
今天开始了，请大家监督，我会自觉遵守约定，如果想和我一样坚持的朋友请报名，呵
呵 |
i**r
发帖数: 2112 | 2 考..manyhuar是我中学同学 我还不知道他是谁... |
A****t
发帖数: 759 | 3 这里有个IED不是每天都跑6迈以上么？有什么好奇怪的。 |
T*********e
发帖数: 39815 | 4 每天6迈以上到现在还没换过膝盖？
【在 A****t 的大作中提到】
: 这里有个IED不是每天都跑6迈以上么？有什么好奇怪的。
|
I*D
发帖数: 40035 | 5 我现在的目标是45分钟内完成6 mile
【在 A****t 的大作中提到】
: 这里有个IED不是每天都跑6迈以上么？有什么好奇怪的。
|
A****t
发帖数: 759 | 6 那你应该去参加比赛
【在 I*D 的大作中提到】
: 我现在的目标是45分钟内完成6 mile
|
A****t
发帖数: 759 | 7 IED你换过膝盖么？
【在 T*********e 的大作中提到】
: 每天6迈以上到现在还没换过膝盖？
|
I*D
发帖数: 40035 | 8 我现在的记录是47‘50“完成6。25 mile. 不过最近歇菜了，独立日时踢美东杯伤了，
三周没跑了，周一还得看医生
【在 A****t 的大作中提到】
: 那你应该去参加比赛
|
A****t
发帖数: 759 | 9 pat pat.
【在 I*D 的大作中提到】
: 我现在的记录是47‘50“完成6。25 mile. 不过最近歇菜了，独立日时踢美东杯伤了，
: 三周没跑了，周一还得看医生
|
p***d
发帖数: 2171 | 10 经常跑的当然没事了， 50天跑50个马拉松的大有人在。 总也不跑的
忽然要每天6迈，而且越跑越长， 这不是开玩笑吗。我感觉他能跑一天，
第二天就歇菜了。
【在 A****t 的大作中提到】
: 这里有个IED不是每天都跑6迈以上么？有什么好奇怪的。
|
|
|
I*D
发帖数: 40035 | 11 我跑了有7，8年了，每天跑6mile以上也有3年多了。目前为止膝盖还能继续用。
【在 A****t 的大作中提到】
: IED你换过膝盖么？
|
p***d
发帖数: 2171 | 12 没跑过半马和全马？
【在 I*D 的大作中提到】
: 我现在的记录是47‘50“完成6。25 mile. 不过最近歇菜了，独立日时踢美东杯伤了，
: 三周没跑了，周一还得看医生
|
I*D
发帖数: 40035 | 13 以前都是自己娱乐的跑，后来看到跑版上很多人参加比赛，想报名参加九月的费城半马
，现在得看我的伤能否快点儿恢复。
【在 p***d 的大作中提到】
: 没跑过半马和全马？
|
p***d
发帖数: 2171 | 14 每天6迈还是很危险吧，这个不能算是sustainable lifestyle.
我老是一周15-20迈，应该能跑到70岁。
【在 I*D 的大作中提到】
: 我跑了有7，8年了，每天跑6mile以上也有3年多了。目前为止膝盖还能继续用。
|
A****t
发帖数: 759 | 15 6迈是很少的。真的
【在 p***d 的大作中提到】
: 每天6迈还是很危险吧，这个不能算是sustainable lifestyle.
: 我老是一周15-20迈，应该能跑到70岁。
|
A****t
发帖数: 759 | 16 去吧去吧，我也在考虑去跑费城半马
【在 I*D 的大作中提到】
: 以前都是自己娱乐的跑，后来看到跑版上很多人参加比赛，想报名参加九月的费城半马
: ，现在得看我的伤能否快点儿恢复。
|
p***d
发帖数: 2171 | 17 人和人不同的，我的体重190， 如果每天6迈，一周之后就不能动了。如果减到120，
应该就没问题了。
另外还有个时间问题。我一直想做个调查， 跑全马的到底是CEO多还是mailman多。
【在 A****t 的大作中提到】
: 6迈是很少的。真的
|
I*D
发帖数: 40035 | 18 我在跑版都不敢讲话的，看看那个整天用英文发帖的哥们儿，真是野人啊。好像他说过
一周50-60mile,18分钟跑完5公里。羡慕死我了
【在 A****t 的大作中提到】
: 6迈是很少的。真的
|
A****t
发帖数: 759 | 19 有道理，你体重高是容易受伤。有点野心的都应该先减点肥
CEO也很忙的，也要挤出时间来跑的。
【在 p***d 的大作中提到】
: 人和人不同的，我的体重190， 如果每天6迈，一周之后就不能动了。如果减到120，
: 应该就没问题了。
: 另外还有个时间问题。我一直想做个调查， 跑全马的到底是CEO多还是mailman多。
|
I*D
发帖数: 40035 | 20 我也是体重问题，我还特意在跑班发帖问过，为什么我这么跑也不减重。人家那些能跑
的都130，140磅的。我等于扛两袋大米和人家比呢。
【在 p***d 的大作中提到】
: 人和人不同的，我的体重190， 如果每天6迈，一周之后就不能动了。如果减到120，
: 应该就没问题了。
: 另外还有个时间问题。我一直想做个调查， 跑全马的到底是CEO多还是mailman多。
|
|
|
A****t
发帖数: 759 | 21 50-60mpw算很厉害了。去跑费城半马吧，然后去跑版写个report.
【在 I*D 的大作中提到】
: 我在跑版都不敢讲话的，看看那个整天用英文发帖的哥们儿，真是野人啊。好像他说过
: 一周50-60mile,18分钟跑完5公里。羡慕死我了
|
I*D
发帖数: 40035 | 22 CEO不多，但邮递员肯定也不多。靠，走了一天了，哪还有力气跑半马了 |
c****g
发帖数: 37081 | 23 change program.
【在 I*D 的大作中提到】
: 我也是体重问题，我还特意在跑班发帖问过，为什么我这么跑也不减重。人家那些能跑
: 的都130，140磅的。我等于扛两袋大米和人家比呢。
|
p***d
发帖数: 2171 | 24 已经减了20多磅了，体重目标是175， body fat目标10%. 但不会为跑步再
减体重， 跑马拉松的那些人胳膊都太细了。
是需要锻炼，但我wonder的是，能每天挤出来2个小时跑步的， 闲人居多吧。
【在 A****t 的大作中提到】
: 有道理，你体重高是容易受伤。有点野心的都应该先减点肥
: CEO也很忙的，也要挤出时间来跑的。
|
A****t
发帖数: 759 | 25 那也可能是基因问题，有些人跑步时燃烧脂肪的比例就是低，光烧糖原了，这样的人适
合跑短距离，貌似爆发力比较好。
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31309875.html
【在 I*D 的大作中提到】
: 我也是体重问题，我还特意在跑班发帖问过，为什么我这么跑也不减重。人家那些能跑
: 的都130，140磅的。我等于扛两袋大米和人家比呢。
|
I*D
发帖数: 40035 | 26 很可能。
【在 A****t 的大作中提到】
: 那也可能是基因问题，有些人跑步时燃烧脂肪的比例就是低，光烧糖原了，这样的人适
: 合跑短距离，貌似爆发力比较好。
: http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31309875.html
|
A****t
发帖数: 759 | 27 脸红。
【在 p***d 的大作中提到】
: 已经减了20多磅了，体重目标是175， body fat目标10%. 但不会为跑步再
: 减体重， 跑马拉松的那些人胳膊都太细了。
: 是需要锻炼，但我wonder的是，能每天挤出来2个小时跑步的， 闲人居多吧。
|
