n******h
发帖数: 2497 | 1 常来这里，忍不住上来说说。我高龄产妇，现在孩子三岁，可身上全是肥肉了。下决心
减肥了，要不再也没机会穿漂亮衣服了。我最大的问题是不但喜欢吃还喜欢做饭。坚决
得控制热量！争取每天快走一小时。热量500。再多吃你们骂我是猪 |
c*******5
发帖数: 2578 | 2 GNC那个免费药，我老公说吃了真不饿，哈哈~以后不想做饭，就给他一颗 |
n******h
发帖数: 2497 | |
a*******a
发帖数: 825 | 4 少吃主食，炒菜少放油。快走是对的，一秒走两步才有用 |
a******n
发帖数: 11246 | 5 好的，猪。
【在 n******h 的大作中提到】
: 常来这里，忍不住上来说说。我高龄产妇，现在孩子三岁，可身上全是肥肉了。下决心
: 减肥了，要不再也没机会穿漂亮衣服了。我最大的问题是不但喜欢吃还喜欢做饭。坚决
: 得控制热量！争取每天快走一小时。热量500。再多吃你们骂我是猪
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c*******5
发帖数: 2578 | 6 前阵版上有人贴的那个
啥药谢谢
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【在 n******h 的大作中提到】
: 啥药谢谢
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G*8
发帖数: 13261 | 7 每天20分钟有氧运动＋少吃
只要有毅力，一定会减掉的。
mm加油！
【鄭多燕中文版第一部】健身操第一集 |
j**y
发帖数: 5059 | 8 haha
我还是那句话，要不断脱光照镜子才能决定毅力
对，喜欢做是个麻烦，我一熬好啥汤，香味一飘，立马忘记镜子里丑陋的我啦 :(
其实过胖最怕的是血脂啥的上去，漂亮衣服倒是其次
【在 n******h 的大作中提到】
: 常来这里，忍不住上来说说。我高龄产妇，现在孩子三岁，可身上全是肥肉了。下决心
: 减肥了，要不再也没机会穿漂亮衣服了。我最大的问题是不但喜欢吃还喜欢做饭。坚决
: 得控制热量！争取每天快走一小时。热量500。再多吃你们骂我是猪
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j******u
发帖数: 41683 | 9 呵呵
我最喜欢说别人是猪了
哈哈
我监督
【在 n******h 的大作中提到】
: 常来这里，忍不住上来说说。我高龄产妇，现在孩子三岁，可身上全是肥肉了。下决心
: 减肥了，要不再也没机会穿漂亮衣服了。我最大的问题是不但喜欢吃还喜欢做饭。坚决
: 得控制热量！争取每天快走一小时。热量500。再多吃你们骂我是猪
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i***l
发帖数: 1656 | 10 争取每天快走一小时。热量500
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time consuming, and not intensive enough
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suggest: job 20min, same calories, and takes shorter |
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w******0
发帖数: 3908 | 11 我也正一天拖一天的想下定决心减肥呢mm.我监督!我也减肥. |
h*********t
发帖数: 1776 | |
j******3
发帖数: 5244 | 13 瞅了眼，刚买的whole grain
5 slices，500卡
【在 h*********t 的大作中提到】
: 热量每天1200， 每天500人会垮的。
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j*****g
发帖数: 7513 | 14 我現在累的怎麼吃都胖不了了，你們是不是要xmjdh啦 |
n******h
发帖数: 2497 | 15 一起减啊.等我有效果了告诉你.
【在 w******0 的大作中提到】
: 我也正一天拖一天的想下定决心减肥呢mm.我监督!我也减肥.
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r*******1
发帖数: 2026 | 16 这.....纯粹想太多......首先1小时快走消耗500卡，已经令人怀疑了
而且保持每天1200卡，更不是一般人能坚持的
减肥这事，不是2，3个月就行的，如果只设定在2，3个月，那必反弹无疑，哪怕是运动
【在 h*********t 的大作中提到】
: 热量每天1200， 每天500人会垮的。
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s*******n
发帖数: 639 | |
m****n
发帖数: 2415 | 18 这里这么多要减肥的同志哈。。。
提醒一下，可以去减肥版吸收和分享经验哈。。
减肥版还有有氧运动活动，有包子拿的，不过活动已经进行了两个多月了，好像这个月
底要结束了 |
i****a
发帖数: 3116 | |
