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发帖数: 1329 | 1 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: xinzhai (abao), 信区: LeisureTime
标 题: 你接受不了的，正是你需要修炼的！ zz
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 3 15:48:26 2019, 美东)
你接受不了的，正是你需要修炼的！ zz
http://www.sohu.com/a/205440573_100010252?spm=smpc.author.fd-d.18.1562182819898UqK45EL
法则一：从外在看内在，从别人看自己
透过别人，你才能认识真正的自己。
你从别人身上看到的其实就是你自己。
我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。
你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。
你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是在发掘你自己。去了解别人的感觉、想法
，你也会更了解自己，你们相互成为对方的镜子。
如果你觉得伴侣对你失去关心，可能是因为你也对他缺乏关心，就像一位婚姻专家说的
：“如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我这个人很乏味。
”
事实上，那些令你厌恶的人是在帮助你，帮你了解自己，让你发觉你的阴暗面。这也就
是为什么当我们跟一个人越亲密，就越容易产生厌恶，因为他让你看到了自己的真面目。
别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方。
法则二：你是什么样的人，就会认为别人是什么样
你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。
一个对别人不忠诚的人，也会怀疑别人对他的忠诚；一个不正直的、不正经的人，就会
把别人的任何举动都“想歪”。
如果你很爱发脾气，你就容易认为别人常惹你生气，每一件事都可能变成你愤怒的理由
。并不是说每一样东西都是错的，而是你会投射，你会把隐藏在自己内在的东西投射到
别人身上。你会谴责每一个人、每一件事，因为你有太多的怒气，所以即使是一点小事
也能引燃怒火。
同样，别人对你说什么，也反映了他们是谁及他们的内心世界。
当你内心走向良善时，你将停止批评别人和对别人的批评产生反弹。
如果你对一颗长满苹果的树木丢石头，掉下来的就只会是苹果，不管谁丢都一样。一个
真正良善的人，不管你对他怎么样，他显现出来的就只会是平和、良善，因为他就是那
样的人。
法则三：你内在是什么，就会被什么样的人吸引。你对外排斥什么，对内就排斥什么。
一般而言，那些我们相处愉快的人，正是反映了我们喜欢且接受的内在自我；而那些我
们不喜欢的人，则反映了我们不愉快且不接受的内在自我。
教双方和谐相处，不如教他们让自己内心和谐，那样双方自然会和谐；教他们如何增进
彼此感情，还不如教他们增进自我成长，那样彼此关系自然会成长。
要如何改善关系，首先你要深入内在，除非你内在的问题先解决，否则你不但无法改善
，而且会制造更多问题。
一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则就不可能放下别人，也难以解放自
己；一个满怀怨恨的人，除非内在愤懑的情绪得到抒解，否则就不可能停止怨怼；一个
爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，不再跟人比较，否则就不可能停止嫉妒。
每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。你如果无法信任自己，就很难信任别人；
你如果无法尊重自己，就很难尊重别人；你如果无法肯定自己，就很难肯定别人；你如
果不能照亮自己，就不可能照亮别人。
你与每个人的关系，都反应出你与自己的关系。如果你不断与自己的内在冲突，那么你
也会不断地与别人冲突；如果你自己内在的情感挣扎，那么你也会与别人在情感上发生
挣扎。我们在感情中所遭遇的问题，就是我们内在的问题。
所以，不仅要检讨你跟别人的关系，也要反省你跟自己的关系。以下是一些你可以自我
检视的问题：
“当我观察你所反映的我，我感到＿＿。”（如愤怒、恐惧、失控、困惑之类的感受。
）
“你反映了我的哪个自我？”“外在”困扰我们的问题，正是我们“内在”无法整合的
部分。如果你想改善外在的一切，就必须从改变内在开始。
法则四：如果你很排斥，它就是你必须学习的课题。如果你很欣赏，它就可以蜕变成爱。
无论是你的老板、同事、下属、朋友、同学，还是你的父母、配偶、儿女、兄弟、姐妹
，这些人所拥有的你所不喜欢的个性、想法和行为，往往都是你需要学习的部分。他们
会显露你的阴影，会一再地重复你所不喜欢的言行来让你学习。
当有人指出你的错误，你很气那个人，但这是他的错吗？不，他只是帮你把“发霉的阴
影”拿出来晒晒太阳。
所以，以后当别人指责你的时候，不要再像以前一样，立刻去攻击或反击，你要开始反
问自己，因为他们说的很可能是真的。如果不是真的，你又何必那么“当真”，对吗？
人们常说天赐良缘，什么是良缘？你身边最亲近的人，都是与你“姻缘”最深的人，他
们之所以会安排在你身边，都是“有原因”的。因此，不要说不喜欢就排斥或试图逃避
他们，因为他们都是“天赐的良缘”，你应该好好利用这个机缘来蜕变自己。 |
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