女的练举重 - Olympics版 - 未名存档

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Olympics版 - 女的练举重

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a*******m 发帖数: 14194	1 会不会子宫脱垂？
a*******m 发帖数: 14194	2 负荷运动致子宫下垂锻炼不当引5种妇科病 http://news.xinhuanet.com/food/2012-10/27/c_123875605.htm 新华新闻新华食品 > 正文负荷运动致子宫下垂锻炼不当引5种妇科病 2012年10月27日 20:49:55 来源：新浪健康论坛 0 【字号：大中小】【打印】【纠错】我们都知道可以通过锻炼增健康。可是，不正确锻炼危害健康。月经异常据调查，从事较大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。卵巢破裂剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10～18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。子宫下垂妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。子宫内膜异位症经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。外阴创伤活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成较大面积瘀血。延伸阅读：子宫保养避开生活中宫颈息肉的诱因办公室“拼命女郎”警惕子宫肌瘤！女白领久坐不动当心“憋坏”子宫女人过瘦的10大坏处易患子宫脱垂不孕症女性要“幸孕” 记住子宫10个怕睡姿or流产呵护子宫谨记“三不”
a*******m 发帖数: 14194	3 新华网的信息，40公斤就可能导致子宫下垂，版上的女小将们，不要举得太猛，健康要紧。
I****2 发帖数: 1091	4 只有2磅的小哑铃

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