s*********y
发帖数: 1189 | 1 是这里的诊所组织的，8节课 $100。因为准备跟宝爸参加生宝宝的课，我的保险又只能
COVER一个课，这个 YOGA 就要自费了。大家觉得有必要跟班 YOGA 吗？还是自己在家
照着别的DVD练也行？我自己原来基本没有练过 YOGA。谢谢各位美妈给建议。 |
H****g
发帖数: 2273 | 2 个人认为让宝爸一起参加生宝宝的课不能少。
【在 s*********y 的大作中提到】
: 是这里的诊所组织的，8节课 $100。因为准备跟宝爸参加生宝宝的课，我的保险又只能
: COVER一个课，这个 YOGA 就要自费了。大家觉得有必要跟班 YOGA 吗？还是自己在家
: 照着别的DVD练也行？我自己原来基本没有练过 YOGA。谢谢各位美妈给建议。
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s*********y
发帖数: 1189 | 3 多谢回复。是的，是准备牺牲YOGA，保全跟宝爸一起参加的生宝宝课。
【在 H****g 的大作中提到】
: 个人认为让宝爸一起参加生宝宝的课不能少。
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b********t
发帖数: 5261 | |
t***y
发帖数: 90 | 5 我觉得yoga课只是just for fun， 没有太大的帮助。
不过倒是可以认识很多人，大家互相聊聊经验什么的 |
c**********g
发帖数: 102 | 6 我在家练的。很放松，最后冥想放松的时候常常睡着。去上课就不太好意思了。。。呵
呵 |
C*******7
发帖数: 71 | 7 没必要上yoga课，多散步就好了，既不会胖也容易顺产
childbirth class带着老公去挺好的 |
s*********y
发帖数: 1189 | |
b*********8
发帖数: 152 | 9 我买了孕妇瑜伽DVD 在家做，其实公共图书馆也有好多孕妇瑜伽DVD。
生宝宝的课程保险能cover就夫妻俩一起上，不过上课之后最好再从公共图书馆借相关
DVD复习一下。因为以前我在国内医院讲产程课，发现上课时间有限，要讲太多新知识
，还没下课，考考他们上课讲的东西，就已经忘记了好多重要的东西了，所以上课记笔
记，下课最好要复习一下。
这次从图书馆给老公借了一些DVD让他看，我觉得《laugh and learn》那套讲得还不错
。 |
c**r
发帖数: 10001 | 10 如果要做瑜伽的话，我觉得跟个班不错，一来原先没怎么练过的话，也许光看dvd
会有些基本东西不太清楚，二来人容易犯懒，有个交了钱的班，容易坚持些，其他
几天也更容易跟着做. 我那时候跟的班，觉得还挺好的. 不过孕妇不一定要做瑜伽，
其他锻炼方式也可以的，所以也不一定需要去上课.
【在 s*********y 的大作中提到】
: 是这里的诊所组织的，8节课 $100。因为准备跟宝爸参加生宝宝的课，我的保险又只能
: COVER一个课，这个 YOGA 就要自费了。大家觉得有必要跟班 YOGA 吗？还是自己在家
: 照着别的DVD练也行？我自己原来基本没有练过 YOGA。谢谢各位美妈给建议。
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