j******i
发帖数: 844 | 1 我家娃36w出生，体重一直偏轻，有一阵子只有5％，现在也只有10％，所以一直不敢train，虽然他一直睡的很差。开始的时候有老人在，也不敢train。
5个月睡眠更差，白天也要抱睡，所以常睡不好，哄睡哄上45分钟，睡15分钟，特别闹。一个白天睡不上一个小时。后半夜night walking，要么高声哭叫，要么自言自语，奶睡也睡不回去。一折腾一俩小时。
st第一天，傍晚的nap又嚎了，我就在旁边安抚（只拍不抱），看着他哭了20分钟，眼泪汩汩而出（做后妈要有坚强的心理防线），最终抽抽大大睡着了，这一觉居然睡了一个小时！信心大增。当晚喂奶后半清醒状态放入小床，叫了5分多钟就自己睡了。这个晚上还是醒了喂了奶，但没有nightwalking，宝爹妈欣慰无比。
第二天的第一个nap又嚎了20分钟。这次我就不在旁边陪了。后俩nap都基本没哭，顺利入睡。当晚喂奶不小心又喂睡了，也就睡了。
第三天晚上断断续续叫了15分钟，睡了。
自此以后晚上的入睡就非常容易了。即时放下去的时候比较清醒，也不会大哭，叫几分钟没人搭理（已经了解到叫也没用）就自己玩，到睡着。但是除了开始，一个晚上还是要起来两三回，而且崩溃的是又开始night walking！我就不明白了，为什么会这样？？？ |
j******i
发帖数: 844 | 2 后来我发挥赫敏精神找书看。发现我们犯了判断性错误。以前孩子小，认为夜里醒是因
为饿，所以即使他睡了，在我们睡觉之前会再抱出来喂迷糊奶，而且睡前最后一顿给米
糊，以为肚子有东西就可以撑比较长时间。但其实4个月以后的起夜常常不是因为饿。
于是断了迷糊奶。断了之后还是在凌晨三四点醒，证明多喂的奶对于睡眠并没有什么帮
助。
随后我们和孩子分房睡了，用baby monitor。3天后，他从7点半一直睡到早上6点以后。
6个月checkup的时候，医生对我们说，现在小朋友已经完全具备睡整觉的能力了。如果
还有night walking的话，不是因为饿，就是因为习惯了！所以如果再起夜，就让他哭
，不要管！我和LD对视一眼，心想这个医生真敢说啊。。。 |
j******i
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st对我们来说还是很有效。也可能我们孩子比较小，翻身不大灵活，更坐不起来，就是
哭也没那么多体力哭太久，所以相对容易一些。
推荐healthy sleep habits, happy child这本书。这是根据年龄（月份）划分的，具
体建议和做法很详细，觉得蛮有用。
对于我们的情况晚上的训练是比较容易的，固定rutine，固定时间。白天的nap就比较
难搞。需要观察sleepy sign，也有判断错误，小朋友放到床上一直不睡（变成在床上
自己玩）的情况。但总的来说，白天睡眠的时间要保证，如果睡的不够，孩子难受，就
特别闹，难以安抚，怎样都哭。睡够了就很happy，爱笑，自己玩也没关系。
训练还在继续。我们仍然在学习，互相适应和调整。写一段小结希望对其他的新爸新妈
有所帮助，有什么问题也可以一起讨论。 |
l*******3
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