y*******h
发帖数: 1626 | 1 我自从一小时偏高（１３４），就开始有意识调整饮食结构了，吃全麦面包，保证白天
喝够八杯水，加速循环，不吃甜食，吃很多蔬菜，现在快一个月过去了，从２６周到现
在２９周多，体重增加半斤，不知道是不是正常啊？ 之前我的体重增加太快了，２６
周增加了２６磅。今天知道三小时血糖通过还是很开心的。 |
h*********4
发帖数: 12966 | 2
恭喜恭喜
【在 y*******h 的大作中提到】
: 我自从一小时偏高（１３４），就开始有意识调整饮食结构了，吃全麦面包，保证白天
: 喝够八杯水，加速循环，不吃甜食，吃很多蔬菜，现在快一个月过去了，从２６周到现
: 在２９周多，体重增加半斤，不知道是不是正常啊？ 之前我的体重增加太快了，２６
: 周增加了２６磅。今天知道三小时血糖通过还是很开心的。
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y*******h
发帖数: 1626 | 3 谢谢！我现在已经习惯新的饮食结构了，觉得全麦面包也挺好吃的，尤其是配上我的冬
瓜汤，真的很美味啊。我的独家冬瓜汤：冬瓜，西红柿，少量海米，少量白胡椒粉，几
滴麻油，炖半个小时，真是鲜美啊。
【在 h*********4 的大作中提到】
:
: 恭喜恭喜
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s*********3
发帖数: 1012 | 4 馋啊！我这个小地方买不到冬瓜。
3周长半斤，楼主真的很棒啊！
【在 y*******h 的大作中提到】
: 谢谢！我现在已经习惯新的饮食结构了，觉得全麦面包也挺好吃的，尤其是配上我的冬
: 瓜汤，真的很美味啊。我的独家冬瓜汤：冬瓜，西红柿，少量海米，少量白胡椒粉，几
: 滴麻油，炖半个小时，真是鲜美啊。
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h*********4
发帖数: 12966 | 5 我长得很不规律，有时候三周不长，有时候一周长几磅，我除了关心一下总体重增长，
其他都不关心了
【在 y*******h 的大作中提到】
: 谢谢！我现在已经习惯新的饮食结构了，觉得全麦面包也挺好吃的，尤其是配上我的冬
: 瓜汤，真的很美味啊。我的独家冬瓜汤：冬瓜，西红柿，少量海米，少量白胡椒粉，几
: 滴麻油，炖半个小时，真是鲜美啊。
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v********0
发帖数: 3010 | 6 我每天称体重，前三个月一直保持在涨1-2磅之间。 |
A**********g
发帖数: 143 | 7 every month, every week, or everyday?
【在 v********0 的大作中提到】
: 我每天称体重，前三个月一直保持在涨1-2磅之间。
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h*********4
发帖数: 12966 | 8
前三个月我瘦了4lb
【在 v********0 的大作中提到】
: 我每天称体重，前三个月一直保持在涨1-2磅之间。
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