L*******7 发帖数: 14902 | 1 验血结果血容比有点儿低,就是有点儿贫血吧
网上看到说铁锅炒菜能补铁,是真的么?姐妹们有啥理论经验么?
我家那口铁锅碰点儿水就一层铁锈,我真懒得用它,如果能补铁我可以考虑重用it |
y*****f 发帖数: 2932 | 2 可以的,铁锈多,拿油烫烫,炒几次就好了,多少能补点 |
m********4 发帖数: 988 | 3 民间科学啊,没有道理。
补铁要铁离子才行,炒菜怎么能炒出铁离子来呢?
还不如多吃红枣菠菜,直接吃复合维生素呢! |
h**********5 发帖数: 1636 | 4 据说我小时候缺铁,然后家里换了铁锅,吃了几个月,再去查就不缺了 |
l********e 发帖数: 166 | |
C********8 发帖数: 862 | 6 偶读书的时候,教营养课的老师是这么说过的。铁锅炒菜补铁。
生锈的话,里面留点油就行了。不麻烦的。 |
L*******7 发帖数: 14902 | 7 昨天才验的血,晚上出的报告,我在网上看到的,还没见OB,不知道需不需要吃铁片,
看那报告似乎就
低1个point,到也不严重
所以民科了一下上来问问 :P
【在 l********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : mm你太可爱了 : 缺铁的话医生应该有给你开铁剂吧
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l********e 发帖数: 166 | 8 不放心的话就让OB开铁剂,或者你多吃含铁的食物,如牛肉,西兰花之类的
【在 L*******7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 昨天才验的血,晚上出的报告,我在网上看到的,还没见OB,不知道需不需要吃铁片, : 看那报告似乎就 : 低1个point,到也不严重 : 所以民科了一下上来问问 :P
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C********8 发帖数: 862 | 9 应该没关系的,偶上次查血色素低,医生也没说什么。不过偶相信食补。多吃菠菜和红
肉吧。
【在 L*******7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 昨天才验的血,晚上出的报告,我在网上看到的,还没见OB,不知道需不需要吃铁片, : 看那报告似乎就 : 低1个point,到也不严重 : 所以民科了一下上来问问 :P
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L*******7 发帖数: 14902 | 10 嗯,好
【在 l********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不放心的话就让OB开铁剂,或者你多吃含铁的食物,如牛肉,西兰花之类的
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L*******7 发帖数: 14902 | 11 嗯,我也相信食补
我那OB也相信食补,我当初跟她说我喝不下牛奶怕缺钙,她都不说让我吃钙片的,推荐
了一大堆我不爱
吃的西方食品。现在我贫血不严重她八成也不会让我吃铁片
【在 C********8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 应该没关系的,偶上次查血色素低,医生也没说什么。不过偶相信食补。多吃菠菜和红 : 肉吧。
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n*******9 发帖数: 637 | 12 我28周验血铁好像就是刚好达标,都没低,OB还给我开了铁片,我说我平时还吃好多菠
菜牛肉,还用铁锅炒菜呢,咋还缺呢
不过提醒下MM,吃铁剂会容易便秘,我记得你发了个痔疮发作的帖子,我建议你36周后
就别再补了,前面可以根据情况隔天吃一次,要是便秘了就停几天,我那时候吃到34周
就没再吃了,因为很明显的一吃就便便干燥
【在 L*******7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 昨天才验的血,晚上出的报告,我在网上看到的,还没见OB,不知道需不需要吃铁片, : 看那报告似乎就 : 低1个point,到也不严重 : 所以民科了一下上来问问 :P
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L*******7 发帖数: 14902 | 13 嗯,我不想吃铁剂,要是会引起便秘就更不敢吃了,反正现在贫血也不严重,先食补吧
等见了OB看她怎么说
【在 n*******9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我28周验血铁好像就是刚好达标,都没低,OB还给我开了铁片,我说我平时还吃好多菠 : 菜牛肉,还用铁锅炒菜呢,咋还缺呢 : 不过提醒下MM,吃铁剂会容易便秘,我记得你发了个痔疮发作的帖子,我建议你36周后 : 就别再补了,前面可以根据情况隔天吃一次,要是便秘了就停几天,我那时候吃到34周 : 就没再吃了,因为很明显的一吃就便便干燥
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z**x 发帖数: 1457 | 14 我早孕时贫血,吃了铁剂之后会胃疼,后来医生让停了铁剂,就用铁锅炒菜,也没吃别
的东西,2个月后就正常了 |
L*******7 发帖数: 14902 | 15 靠营养片补铁好像是有这问题,我早孕时问OB要不是开始吃prenatal维生素,她说先不
要吃,因为孕
妇维生素里有铁,她怕我吃了烧心,所以让我中期开始吃,我大概是从16周孕吐好了才
开始吃
prenatal,之前就吃的普通维生素。不过现在看来孕妇维生素里的铁对我还不够
正在用我那口破铁锅炖排骨 :P
【在 z**x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我早孕时贫血,吃了铁剂之后会胃疼,后来医生让停了铁剂,就用铁锅炒菜,也没吃别 : 的东西,2个月后就正常了
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z**x 发帖数: 1457 | 16 我妈炖骨头汤的时候还喜欢加一点点醋,吃不出酸味的,她说这样帮助钙啊铁啊溶到汤
里,也不知道她从哪儿听来的,不晓得有没有道理。
【在 L*******7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 靠营养片补铁好像是有这问题,我早孕时问OB要不是开始吃prenatal维生素,她说先不 : 要吃,因为孕 : 妇维生素里有铁,她怕我吃了烧心,所以让我中期开始吃,我大概是从16周孕吐好了才 : 开始吃 : prenatal,之前就吃的普通维生素。不过现在看来孕妇维生素里的铁对我还不够 : 正在用我那口破铁锅炖排骨 :P
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L*******7 发帖数: 14902 | 17 我也加的,是为了让肉快点儿烂,到不知道还能溶钙溶铁的 :P
【在 z**x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我妈炖骨头汤的时候还喜欢加一点点醋,吃不出酸味的,她说这样帮助钙啊铁啊溶到汤 : 里,也不知道她从哪儿听来的,不晓得有没有道理。
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n*********2 发帖数: 1760 | 18 可以的,铁锅生锈了之后,加酸加碱都会变成离子的,你炒菜的时候放醋即使不放,热
水都可以溶解部分的铁锈,有铁锅很好的 |
l*****f 发帖数: 13466 | 19 好象没啥用,我家用铁锅,我还是缺铁 :(
【在 L*******7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 验血结果血容比有点儿低,就是有点儿贫血吧 : 网上看到说铁锅炒菜能补铁,是真的么?姐妹们有啥理论经验么? : 我家那口铁锅碰点儿水就一层铁锈,我真懒得用它,如果能补铁我可以考虑重用it
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I*D 发帖数: 169 | 20 反正用了也没害,而且我ob(英国人)是这样推荐我做的。我怀第一胎的时候也是贫血
,吃过含铁的药片,具难吃,而且吃了胃会不舒服……
【在 L*******7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 验血结果血容比有点儿低,就是有点儿贫血吧 : 网上看到说铁锅炒菜能补铁,是真的么?姐妹们有啥理论经验么? : 我家那口铁锅碰点儿水就一层铁锈,我真懒得用它,如果能补铁我可以考虑重用it
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n****a 发帖数: 2462 | |
M****a 发帖数: 11261 | 22 我用的是铁锅,我一会儿抽血去,去看看我贫血不.... |
b*****r 发帖数: 2065 | |
c*******e 发帖数: 9475 | 24 铁锈里面是不是有铁离子啊
【在 m********4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 民间科学啊,没有道理。 : 补铁要铁离子才行,炒菜怎么能炒出铁离子来呢? : 还不如多吃红枣菠菜,直接吃复合维生素呢!
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d******y 发帖数: 11545 | 25
2nd this.
【在 n*********2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 可以的,铁锅生锈了之后,加酸加碱都会变成离子的,你炒菜的时候放醋即使不放,热 : 水都可以溶解部分的铁锈,有铁锅很好的
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e*******7 发帖数: 922 | 26 卖铁锅的都是这么做广告滴。。。俺家刚买的铁锅上就是这么写的。。。 |
W*******y 发帖数: 1923 | 27 让你OB给你开那种预防便秘的铁片....非常非常好.
吃了以后还一点不会恶心.
【在 L*******7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,我不想吃铁剂,要是会引起便秘就更不敢吃了,反正现在贫血也不严重,先食补吧 : 等见了OB看她怎么说
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