月子里肠胃出问题了，怎么调理啊？ - NextGeneration版 - 未名存档

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NextGeneration版 - 月子里肠胃出问题了，怎么调理啊？

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i****z 发帖数: 75	1 我这个月子坐得很不顺，一家老小情况此起彼伏，宝宝感冒好后变得colic，止不住他哭的时候只好我做pacifier。宝宝月子里长了三磅，我却疲惫不堪，身体虚弱。体重快恢复到产前了。看到大家的天使宝宝，我羡慕的不得了。我这里自己都顾不过来，更别说宝宝了。他只要不哭，我就谢天谢地了。最近的状况是我自己的肠胃出了问题，之前就因为吃止痛药stool softener烧心，只好停药，终于不心口痛了。没想到，这周二凌晨吃了块比萨饼后（当时是先喝了碗鱼肚汤，再吃比萨饼，就吃了一小块，还用微波炉热了下），胃就开始不舒服了，那种翻江倒海的不舒服，没法睡觉。下午剧烈头痛，晚上头痛好了，发展到剧烈胃痛。后来两天只敢喝粥，好些了。到周四，我恢复了正常饮食（咨询过Kaiser的医生，说不是大问题，说是我是的东西irritate肠胃了，排出就好了，她还建议我恢复正常饮食）。周二打完电话，两天没有腹泻发生。结果昨天半夜，就开始拉肚子，整个人觉得都虚脱了。今天又恢复了清谈饮食，吃面条蔬菜，不敢吃肉了，没有再拉肚子和胃痛。但是就是觉得肠胃很不舒服。现在也不敢吃药，因为要喂奶。但是清淡饮食，自己肚子饿，给宝宝的奶也不够了。这可怎么办啊？哺乳期有什么调理肠胃的东西可以吃的么？现在家里的猪脚姜啊，酒酿啊，鱼肚啊，我根本都不敢碰....... 家里有一大堆胃病的中药，因为是喂奶，不敢吃啊。貌似，我的情况应该是麝香正气水，可是我也不敢吃，怕影响宝宝.....
s********l 发帖数: 895	2 喝小米稀饭啊，吃面条啊。先清淡的养上几天。不要挨饿，夜里吃最容易消化的东西（熬的稀稀的粥：鸡汤粥，排骨粥，地瓜粥，等）。不要担心宝宝吃不到好的奶水，你身上的精华都会到奶水里。就几天没关系的。养好自己才有好日子。肠胃养为主。药嘛，不知道能不能吃保济丸。你查一下吧。
M********d 发帖数: 111	3 少吃多餐是关键。每顿饭不能吃多，8分饱就可以了。汤还是要喝的，有利产奶，但最好是最后喝，否则特别容易吃撑。一天吃5-6次。我月子的第一周胃疼的利害，后来就是这么调节好的。还有面食貌似比米饭好消化些。

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