a**********9
发帖数: 491 | 1 昨天晚上吃了面条和一些菜，血糖是115。今天中午就也是吃面条了，然后吃了些白菜
，老公炸得丸子，血糖就165。
我是刚开始控制饮食的糖妈。问一下有没有糖妈的qq群啊，这样我们可以互相监督，共
同研究，不让控制饮食变得太痛苦。 |
p*********s
发帖数: 1229 | 2 mm我自打知道变成糖妈以后再也没敢吃过面条。如果一定要吃面条，就吃荞麦面好了，
大概只能吃两口，你看包装上的成分标明好了，千万别一两二两地吃。
【在 a**********9 的大作中提到】
: 昨天晚上吃了面条和一些菜，血糖是115。今天中午就也是吃面条了，然后吃了些白菜
: ，老公炸得丸子，血糖就165。
: 我是刚开始控制饮食的糖妈。问一下有没有糖妈的qq群啊，这样我们可以互相监督，共
: 同研究，不让控制饮食变得太痛苦。
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b*********t
发帖数: 1805 | 3 还没试过面条， 试验了1 cup rice. 1小时绝对超。而且没一下就饿了。 所以坚决cut rice.
【在 a**********9 的大作中提到】
: 昨天晚上吃了面条和一些菜，血糖是115。今天中午就也是吃面条了，然后吃了些白菜
: ，老公炸得丸子，血糖就165。
: 我是刚开始控制饮食的糖妈。问一下有没有糖妈的qq群啊，这样我们可以互相监督，共
: 同研究，不让控制饮食变得太痛苦。
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d******7
发帖数: 702 | 4 严重同意ls两位，
面条+炸丸子，不高就奇怪了。
我也是自从吃了一次1／2cup rice血糖高之后，
就一口米面都不沾了，
最多嘬一口lg的面条汤。
饮食一定要严格控制！
有个糖妈妈俱乐部，你可以进去看一下。 |
a*******a
发帖数: 445 | 5 我想吃米饭的时候就吃些糙米饭，每顿2/3 cup，加上蔬菜和肉，饭后走十到十五分钟
，至今吃过两次都没有超。 |
