a********5
发帖数: 2915 | 1 想问问吃的什么啊。
很容易就超过了，太注意了又吃不饱。没到下顿饭点又饿了。 |
c********o
发帖数: 45 | 2 俺也是糖妈，俺每天就吃粗粮，不吃白米和白面了，每顿也不多吃主食。像早上，就吃
两片全麦面包抹CHEESE和花生酱，喝杯牛奶。主要是，吃完饭歇一小会就得走路，不走
路血糖肯定高！不过营养师不限制我吃水果和冰淇淋。但是都是测完血糖后才吃。 |
K****i
发帖数: 737 | 3 我都在瞎吃，喜欢什么就吃好多
32周我还要去做3小时，
打算这周开始吃得清淡点儿 |
y*******u
发帖数: 1715 | 4 水果和冰淇淋为什么要在测完血糖之后吃呢？这样测出来的血糖会不会不能反应最真实
的血糖值啊？还
是说，如果测出来的血糖正常、才可以吃，如果偏高、那天就不能吃了？
【在 c********o 的大作中提到】
: 俺也是糖妈，俺每天就吃粗粮，不吃白米和白面了，每顿也不多吃主食。像早上，就吃
: 两片全麦面包抹CHEESE和花生酱，喝杯牛奶。主要是，吃完饭歇一小会就得走路，不走
: 路血糖肯定高！不过营养师不限制我吃水果和冰淇淋。但是都是测完血糖后才吃。
|
i*********n
发帖数: 324 | 5 肉，蔬菜，豆腐
【在 a********5 的大作中提到】
: 想问问吃的什么啊。
: 很容易就超过了，太注意了又吃不饱。没到下顿饭点又饿了。
|
i*********n
发帖数: 324 | 6 我的营养师连果汁都不让我喝了，5555
冰淇淋只能看看，水果限量
【在 c********o 的大作中提到】
: 俺也是糖妈，俺每天就吃粗粮，不吃白米和白面了，每顿也不多吃主食。像早上，就吃
: 两片全麦面包抹CHEESE和花生酱，喝杯牛奶。主要是，吃完饭歇一小会就得走路，不走
: 路血糖肯定高！不过营养师不限制我吃水果和冰淇淋。但是都是测完血糖后才吃。
|
a********5
发帖数: 2915 | 7 好吧，明天早餐学你试试。
是啊，我现在天天走路呢。早餐后倒是没走。
午餐晚餐你吃什么啊？
【在 c********o 的大作中提到】
: 俺也是糖妈，俺每天就吃粗粮，不吃白米和白面了，每顿也不多吃主食。像早上，就吃
: 两片全麦面包抹CHEESE和花生酱，喝杯牛奶。主要是，吃完饭歇一小会就得走路，不走
: 路血糖肯定高！不过营养师不限制我吃水果和冰淇淋。但是都是测完血糖后才吃。
|
a********5
发帖数: 2915 | 8 你3小时做的也晚哦。
是的注意点了。最好过阿。
【在 K****i 的大作中提到】
: 我都在瞎吃，喜欢什么就吃好多
: 32周我还要去做3小时，
: 打算这周开始吃得清淡点儿
|
h*****7
发帖数: 2120 | 9 吃完走上20-30 分钟，吃啥都不会过
【在 a********5 的大作中提到】
: 想问问吃的什么啊。
: 很容易就超过了，太注意了又吃不饱。没到下顿饭点又饿了。
|
a********5
发帖数: 2915 | 10 问题是我现在不爱吃肉，这里的肉实在是不好吃。
我今天也吃得豆腐，蔬菜这些，好快就饿了。
又不敢吃零食
【在 i*********n 的大作中提到】
: 肉，蔬菜，豆腐
|
|
|
a********5
发帖数: 2915 | 11 我也是啊。我LG可高兴了，不用每天给我打果汁了。
冰淇淋我不爱吃。
我爱吃桃子，超级爱吃，以前一天5个。
现在一天吃能吃2个，还得和午饭，晚饭一起吃。
【在 i*********n 的大作中提到】
: 我的营养师连果汁都不让我喝了，5555
: 冰淇淋只能看看，水果限量
|
a********5
发帖数: 2915 | 12 真的哦，我每天都走路的，但是没看时间。今天晚上开始试下，计下时间。
【在 h*****7 的大作中提到】
: 吃完走上20-30 分钟，吃啥都不会过
|
h*****7
发帖数: 2120 | 13 看你吃多少， 吃得多，多走，吃得少，少走。这个时间，你要自己试一下。我用了三
四天，摸索到我的时间。我是每顿午饭和晚饭后走。早饭吃的不多，而且相对健康，就
不走了。
【在 a********5 的大作中提到】
: 真的哦，我每天都走路的，但是没看时间。今天晚上开始试下，计下时间。
|
a********5
发帖数: 2915 | 14 恩恩。
学习了。谢谢。
话说我现在好饿哦，好想冲楼下拿个桃子吃。555555555
【在 h*****7 的大作中提到】
: 看你吃多少， 吃得多，多走，吃得少，少走。这个时间，你要自己试一下。我用了三
: 四天，摸索到我的时间。我是每顿午饭和晚饭后走。早饭吃的不多，而且相对健康，就
: 不走了。
|
h*****7
发帖数: 2120 | 15 那就吃啊，一次少吃些就好了。不能饿着呀。
【在 a********5 的大作中提到】
: 恩恩。
: 学习了。谢谢。
: 话说我现在好饿哦，好想冲楼下拿个桃子吃。555555555
|
a********5
发帖数: 2915 | 16 俺每天就吃粗粮
都吃啥粗粮阿？我吃得小米粥。
【在 c********o 的大作中提到】
: 俺也是糖妈，俺每天就吃粗粮，不吃白米和白面了，每顿也不多吃主食。像早上，就吃
: 两片全麦面包抹CHEESE和花生酱，喝杯牛奶。主要是，吃完饭歇一小会就得走路，不走
: 路血糖肯定高！不过营养师不限制我吃水果和冰淇淋。但是都是测完血糖后才吃。
|
a********5
发帖数: 2915 | 17 好吧，那就吃一半吧。55555555
【在 h*****7 的大作中提到】
: 那就吃啊，一次少吃些就好了。不能饿着呀。
|
c********o
发帖数: 45 | 18 我在中国店里买的黑米面条，莜麦面条，小米面条啥的，一次吃一小把。我吃水果和冰
淇淋是当加餐了，所以都是吃完饭一个小时后，测了血糖才吃。因为不吃加餐，会饿，
坚持不到吃下顿饭了！而且为了吃饱，我都是面条加个煮鸡蛋，因为鸡蛋随便吃。我吃
冰淇淋是因为不涨体重，营养师让吃的。反正只要吃完饭，就走路20分钟一般都能低于
130. |
