e*****o
发帖数: 1872 | 1 脚扭了，确切说就是内侧的足弓扭了一下，不影响正常走路，但一跑步就疼，可也不能
不运动啊，请教一下还能做那些运动？ |
n*******y
发帖数: 322 | 2 我不扭都不运动
你扭了还要运动
这就是人与人的差距啊 |
P*******e
发帖数: 39399 | 3 上肢运动 头脑运动 lol
【在 e*****o 的大作中提到】
: 脚扭了，确切说就是内侧的足弓扭了一下，不影响正常走路，但一跑步就疼，可也不能
: 不运动啊，请教一下还能做那些运动？
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p********3
发帖数: 5750 | 4 YY健脑，嗯
【在 P*******e 的大作中提到】
: 上肢运动 头脑运动 lol
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p********3
发帖数: 5750 | 5 健身房里面那些拉伸的仪器你可以坐着，就运动上肢呀。
【在 e*****o 的大作中提到】
: 脚扭了，确切说就是内侧的足弓扭了一下，不影响正常走路，但一跑步就疼，可也不能
: 不运动啊，请教一下还能做那些运动？
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A****s
发帖数: 348 | 6 游泳, 自行车, 力量练习, 拉伸......
记得戴护踝 |
h****z
发帖数: 1996 | 7 可以弄对哑铃练练上肢力量
【在 e*****o 的大作中提到】
: 脚扭了，确切说就是内侧的足弓扭了一下，不影响正常走路，但一跑步就疼，可也不能
: 不运动啊，请教一下还能做那些运动？
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j***j
发帖数: 9831 | 8 倒立，和倒立行走？
【在 e*****o 的大作中提到】
: 脚扭了，确切说就是内侧的足弓扭了一下，不影响正常走路，但一跑步就疼，可也不能
: 不运动啊，请教一下还能做那些运动？
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P*******e
发帖数: 39399 | 9 据说lz是女的。。。
【在 j***j 的大作中提到】
: 倒立，和倒立行走？
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j***j
发帖数: 9831 | 10 好吧，如果lz怒了，我可以打不还手。
【在 P*******e 的大作中提到】
: 据说lz是女的。。。
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e*****o
发帖数: 1872 | 11 你们趁我不在，在这消遣我消遣的好欢乐啊 :-) 我也要加入！
还是人民群众有智慧啊，我决定这两天主要练习倒立（您觉得我象会／能倒立的人嘛）
加上力量什么的，不过说实话，那些练肌肉的器械，我每次推两把就不行了。所以可以
趁机偷几天懒！
另外的说，我是女的，啥叫“据说是女的”? 。。。。。。
不过不用怕，我从没打过人，骂都没骂过，不过，可以考虑夜黑风高的时候去你家后窗
扔两块黑砖头 。。。。。 |
j***j
发帖数: 9831 | 12 lz果然太好人了，不用长太多肌肉，以德服人绝对行。
那我可以考虑抱着相机埋伏在帐篷里，抓拍倒立长途奔袭的夜行侠 :D
【在 e*****o 的大作中提到】
: 你们趁我不在，在这消遣我消遣的好欢乐啊 :-) 我也要加入！
: 还是人民群众有智慧啊，我决定这两天主要练习倒立（您觉得我象会／能倒立的人嘛）
: 加上力量什么的，不过说实话，那些练肌肉的器械，我每次推两把就不行了。所以可以
: 趁机偷几天懒！
: 另外的说，我是女的，啥叫“据说是女的”? 。。。。。。
: 不过不用怕，我从没打过人，骂都没骂过，不过，可以考虑夜黑风高的时候去你家后窗
: 扔两块黑砖头 。。。。。
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t*******s
发帖数: 3031 | 13 想到以德服人的“雷老虎”
【在 j***j 的大作中提到】
: lz果然太好人了，不用长太多肌肉，以德服人绝对行。
: 那我可以考虑抱着相机埋伏在帐篷里，抓拍倒立长途奔袭的夜行侠 :D
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h****z
发帖数: 1996 | 14 不用器械 家里弄两个轻的哑铃一个球一块垫子练练就行
【在 e*****o 的大作中提到】
: 你们趁我不在，在这消遣我消遣的好欢乐啊 :-) 我也要加入！
: 还是人民群众有智慧啊，我决定这两天主要练习倒立（您觉得我象会／能倒立的人嘛）
: 加上力量什么的，不过说实话，那些练肌肉的器械，我每次推两把就不行了。所以可以
: 趁机偷几天懒！
: 另外的说，我是女的，啥叫“据说是女的”? 。。。。。。
: 不过不用怕，我从没打过人，骂都没骂过，不过，可以考虑夜黑风高的时候去你家后窗
: 扔两块黑砖头 。。。。。
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g*********h
发帖数: 975 | 15 友情提醒一下， 练习倒立最好穿长裤子
【在 e*****o 的大作中提到】
: 你们趁我不在，在这消遣我消遣的好欢乐啊 :-) 我也要加入！
: 还是人民群众有智慧啊，我决定这两天主要练习倒立（您觉得我象会／能倒立的人嘛）
: 加上力量什么的，不过说实话，那些练肌肉的器械，我每次推两把就不行了。所以可以
: 趁机偷几天懒！
: 另外的说，我是女的，啥叫“据说是女的”? 。。。。。。
: 不过不用怕，我从没打过人，骂都没骂过，不过，可以考虑夜黑风高的时候去你家后窗
: 扔两块黑砖头 。。。。。
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q***6
发帖数: 5654 | 16 女的就不行倒立啦？
还是做些可以一举两得的运动好了， 例如：做面食，像葱油饼啦，手擀面，或者难度
大的拉面，完全不需要下肢，揉面可以练膀子，肩上的肌肉。如果是不是的在加些瑜伽
动作就顺便的把小腰也练了。
真的
【在 P*******e 的大作中提到】
: 据说lz是女的。。。
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P*******e
发帖数: 39399 | 17 为啥？
【在 g*********h 的大作中提到】
: 友情提醒一下， 练习倒立最好穿长裤子
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e*****o
发帖数: 1872 | |
g*********h
发帖数: 975 | 19 我觉得没有
【在 e*****o 的大作中提到】
: 我的形象，彻底是毁了。。。。。。
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g*********h
发帖数: 975 | 20 倒立的时候如果穿短裤或裙子，容易着凉
【在 P*******e 的大作中提到】
: 为啥？
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k****u
发帖数: 3454 | 21 那正立也一样凉吧。。
【在 g*********h 的大作中提到】
: 倒立的时候如果穿短裤或裙子，容易着凉
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P*******e
发帖数: 39399 | 22 我看懂了 他的点是裙子
这年头有这么2的姑娘么？
那正立也一样凉吧。。
【在 k****u 的大作中提到】
: 那正立也一样凉吧。。
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j***j
发帖数: 9831 | 23 别难过，毛毛同学心胸宽广，形象很高大。
【在 e*****o 的大作中提到】
: 我的形象，彻底是毁了。。。。。。
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e*****o
发帖数: 1872 | 24 呦，握手，这真是一个智商和情商都高的孩子，能说出这么有见地的话，赞！！
【在 j***j 的大作中提到】
: 别难过，毛毛同学心胸宽广，形象很高大。
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e*****o
发帖数: 1872 | 25 你还真被他忽悠进去了
【在 k****u 的大作中提到】
: 那正立也一样凉吧。。
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g*********h
发帖数: 975 | 26 孩子？
应该称呼帅哥 或者 美女， 现在都这么称呼。 叫孩子不礼貌。
【在 e*****o 的大作中提到】
: 呦，握手，这真是一个智商和情商都高的孩子，能说出这么有见地的话，赞！！
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g*********h
发帖数: 975 | 27 同意。
【在 j***j 的大作中提到】
: 别难过，毛毛同学心胸宽广，形象很高大。
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w********6
发帖数: 1853 | |
