m*****t
发帖数: 16663 | 1 我发现西方人比东方人高大强壮，饮食是根本.
比如早餐，我特别喜欢omelet, 其实这是一种非常好的吃法，鸡蛋又营养又顶饿，再加
上蔬菜，维生素也有了，美式早餐还有燕麦粥，加红糖，葡萄干后特别好吃。
而中国的早餐，花样是多，但只是吃进肚子一堆淀粉而已，营养很单一很差。 |
b****u
发帖数: 1710 | 2 有点同意。
我的早餐是燕麦煮牛奶，红糖，香蕉，葡萄干。 不过很多非江浙区的人估计吃不惯顿
顿都是甜的。 我以前有个四川同屋就是早餐都辣椒酱拌米饭，晕死。
我老家早餐是汤团桂圆鸡蛋汤。 在美国鸟不拉屎的地方买不到桂圆。 |
z***y
发帖数: 13818 | |
m*****t
发帖数: 16663 | 4 美式早餐真是很营养而且挺好吃的。
我不喜欢吃甜，但是燕麦粥很喜欢，加入葡萄干是甜酸味道，很好吃。
我特别喜欢出差吃hotel提供的早餐，尤其是那种有人专门给煎蛋饼的。
【在 b****u 的大作中提到】
: 有点同意。
: 我的早餐是燕麦煮牛奶，红糖，香蕉，葡萄干。 不过很多非江浙区的人估计吃不惯顿
: 顿都是甜的。 我以前有个四川同屋就是早餐都辣椒酱拌米饭，晕死。
: 我老家早餐是汤团桂圆鸡蛋汤。 在美国鸟不拉屎的地方买不到桂圆。
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b****a
发帖数: 793 | |
T****i
发帖数: 15191 | 6 不能同意更多。中餐的很多习惯，比如淀粉多，纤维素多，比较适合老人。
中式早餐的白米粥，油条根本没啥营养。豆浆勉强有点营养，比牛奶也差。我小时候差
点进体校，据被选去的同学说每天早晨吃的都是牛奶鸡蛋，中午或者晚上必有半斤牛肉
。明显和当时普通国人以米饭馒头面条菜包子为主食的差距很大。
【在 m*****t 的大作中提到】
: 我发现西方人比东方人高大强壮，饮食是根本.
: 比如早餐，我特别喜欢omelet, 其实这是一种非常好的吃法，鸡蛋又营养又顶饿，再加
: 上蔬菜，维生素也有了，美式早餐还有燕麦粥，加红糖，葡萄干后特别好吃。
: 而中国的早餐，花样是多，但只是吃进肚子一堆淀粉而已，营养很单一很差。
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