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s******m
发帖数: 217 | 1 艾德里成功在24小时内减重11公斤。
中新网11月15日电 据台湾东森电视台网站报道，很多人都在追求快速减重的秘方
，却不知其中可能暗藏风险，28岁运动研究学家艾德里亲身实验，研究出在24小时内减
重11公斤的方法，他从食物中摄取利尿成分，还狂做桑拿和泻盐浴，大量脱水差点把命
都搞丢了。他希望透过实验，能让大众了解到，“体重未必跟脂肪有关系！”
艾德里为了这次实验，让健美的身材大幅缩水，胸部瘦了5英寸、腰部瘦了4英寸，
想减肥的胖哥胖妹可能觉得很羡慕，但你知道他多久后就复胖了吗？答案是“2小时”！
好不容易减去11公斤，为什么2小时后体重就回到原点了呢？艾德说，人体有50%到
70%是水分，体重95公斤的人身体水分重达47.5公斤，所以他才能靠着大量脱水，瞬间
减去11公斤，但只要喝个水、吃点东西，体重就回来了。
“我希望大家都明白，减重并不是只和脂肪有关系！”与其斤斤计较体重计上的数
字、这个不吃那个也不吃，不如维持正常饮食、摄取充足营养，并配合运动，还来得有
效。
还是很想尝试艾德里玩命实验出的减重法？在脱水阶段，他就算只喝100ml的水，
20分钟都会急得想上厕所，“我真的不喜欢这个脱水减重法，他不会减去你的体脂肪，
只会让你在体重计的数字好看点而已，”艾德里在日记中是这样说的。 | t***e
发帖数: 208 | 2 像玩命。
”！
【在 s******m 的大作中提到】
: 艾德里成功在24小时内减重11公斤。
: 中新网11月15日电 据台湾东森电视台网站报道，很多人都在追求快速减重的秘方
: ，却不知其中可能暗藏风险，28岁运动研究学家艾德里亲身实验，研究出在24小时内减
: 重11公斤的方法，他从食物中摄取利尿成分，还狂做桑拿和泻盐浴，大量脱水差点把命
: 都搞丢了。他希望透过实验，能让大众了解到，“体重未必跟脂肪有关系！”
: 艾德里为了这次实验，让健美的身材大幅缩水，胸部瘦了5英寸、腰部瘦了4英寸，
: 想减肥的胖哥胖妹可能觉得很羡慕，但你知道他多久后就复胖了吗？答案是“2小时”！
: 好不容易减去11公斤，为什么2小时后体重就回到原点了呢？艾德说，人体有50%到
: 70%是水分，体重95公斤的人身体水分重达47.5公斤，所以他才能靠着大量脱水，瞬间
: 减去11公斤，但只要喝个水、吃点东西，体重就回来了。
| M*****n
发帖数: 16729 | | b*****d
发帖数: 61690 | 4 上次有个哥们吃了几个月的麦当劳，就是为了证明麦当劳对身体不好。
【在 t***e 的大作中提到】
: 像玩命。
:
: ”！
| a******g
发帖数: 13519 | | c*****g
发帖数: 21627 | 6 re这个
所以欧美人善长的举重，摔跤，拳击，都对身体有大量伤害
另外长跑，短跑，跨栏，损害膝盖脚腕
反而是中国人善长的乒乓球，对身体没有伤害
【在 a******g 的大作中提到】
: 这还用证明？奥运举重，摔跤，拳击都是这么玩的。
| h*****9
发帖数: 4028 | 7 个人觉得不太可能。超越了人体生理极限。假新闻可能性极大。 | O*******d
发帖数: 20343 | | P*******L
发帖数: 2637 | 9 任何运动，到了竞技的程度都对身体多多少少有伤害
职业乒乓球运动员伤病也很多的
乒乓球的好处是不用吃兴奋剂，搞田径和游泳的简直是药罐子
【在 c*****g 的大作中提到】
: re这个
: 所以欧美人善长的举重，摔跤，拳击，都对身体有大量伤害
: 另外长跑，短跑，跨栏，损害膝盖脚腕
: 反而是中国人善长的乒乓球，对身体没有伤害
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