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发帖数: 155 | 1 小年轻的时候对于性生活充满了憧憬和激情，那时候的人都是自己都能烧的起来，更何
况两个人在一起。这点事情对于年轻人都不是个事。
但是，到了中年之后，男人女人对于这种感觉就弱了很多。一个是自己已经不再年轻，
什么刀山火海，烈女渣男都领略过了。对SEX也司空见惯，另外就是同床共枕十几年了
，和自己的双手一样完全没有感觉了。
这种情况是大有人在，怎么样保持这个激情的感觉是对感情维系的一个非常重要的部分
。这个时候还是可以搞下不同的角色啊，弄点制服诱惑什么的。还有就是换一个环境，
去到宾馆啊，一些不一样的地方做一些尝试。
最关键的就是平时，要注重感情的培养，时不时的有意识的讲一点情调，旅旅游，两个
人单独吃吃饭，看看电影，逛逛街。一心扑在孩子上基本上就没救了。。 | m*********D
发帖数: 1727 | 2 我以前写过这个主题哦。：）。
性福－－三本必读的书
夫妻之间的情感在很大程度上取决于性生活的质量。可惜我们这代人因“红色中国”，
在一定程度上因性知识的有限而没有完全享受夫妻之间的鱼水之乐。其实，古代的中国
有不少朝代在这方面是相当开放的。遗留下来的东西也很多。但真正有实用的价值的要
算春宫画类，只是这类东西太露骨，一般不容易见到。
文字描述的，则以“金瓶梅”最为出名。这本书在我们青春澎湃的年代是禁书。从性学
的角度讲，这本书并不是太好。细节描述有，但具体的不多。更没有作者的体会，分析
和评论了。８０年代，这本书在大陆出版过“洁本”。但所谓洁本，反而是以性为主，
没有了该书关于人性的深刻剖析，不伦不类了。这本书现在在网上可以随便找到，这是
其中一个网址：
http://www.purepen.com/jpm/index.htm
这本书值得一读，除性知识上受益外，它也是一本关于人性的好书。
中文里真正对性知识有很好的描述和评论的，当推“肉蒲团”。这本书在日本的地位比
在中国要高得多了。故事情节简单，篇幅也不长。最难得的是对许多性爱姿势，性对象
的评论和分析都相当详细。这本书网上也有，这是其中一个网址：
http://www.ce**qq.com/yczx/crqs01-01.htm（删掉＊＊。）
强烈推荐这本书给网友。
这两本书的一个共同缺点就是年代久远，带有许多中国特色的迷信和无知。如肉蒲团里
的狗器官移植到人身上，就是胡说。试想今天人的器官移植还有免疫排斥的问题呢。把
现代科学知识和人类几千年生活经验熔到一起的性知识书，该数“kama Sutra”。这本
书有许多版本。我看过的是Dorling Kindersley出版的小红书，口袋就可装下。
见：http://search.barnesandnoble.com/The-Kama- Sutra/Anne-J-Hooper/e/9780789450722。
该书里面有许多精美图片（不象中国春宫话那样暴露）。除了性爱姿势的介绍，还有许
多评论和分析，以及采用这些姿势可能的危险和困难。性爱前的准备和性爱后的情感交
流等等也有不少笔墨。这本书是经典，值得网友一读。
吐血奉献，祝各位网友性福美满！
(二00九年十一月二十七日）
人到中年话性福-男性
“三十如狼，四十如虎”，很大程度上是对女性的。女性的性欲高峰在四十左右。男性
呢，在十八到二十之间达到高峰，就开始走下坡路了。但男性的性欲从高峰下降缓慢，
到六七十岁还是星星点点，而女性在高峰后下降很快，过了更年期就不容易起来了。在
四十到五十之间，相比女人，往往是男人最弱的时期。加上这个时间是孩子进入
teenager的年龄，上有老下有小，旁边睡着一个火药包，嘿嘿，滋味难受是常事了。在
这个时期调节夫妻关系最重要的其实该是性了。可惜许多男人这时期有点力不从心。所
以夫妻关系这个时候往往容易紧张。如果双方注意一下对方的情绪，再作一些生活上的
调整，性福其实是可以常青的。
男性最重要的是运动。这个往往是许多男人忽视的。每天吃完晚饭后在driveway上来个
十几分钟的篮球，（要和孩子更有意思了），对保持体态的正常，体力的持久很有用。
十几分钟的长跑也不错。这些都有利床上运动所需要的体力。
饮食上要多吃肉类，少一些淀粉类。性能力下降大多与自身体内产生的激素量减少有关
。而动物肉类，尤其是红肉里面的激素含量会较高，有利于补充这个缺陷。肉带来了大
量的卡路里，只有减少大米面食了。淀粉类在身体里面是以葡萄糖形式吸收的，很容易
转换成脂肪类，这也是一种减肥方案里用高蛋白取代淀粉的思路。高蛋白容易带来高脂
肪一类问题，所以，多蔬菜水果和运动，能消耗掉肉类带来的脂肪问题。另外这些食物
也可以加入进来：nuts,韭菜，和一些含锌高的海产品。
性生活时间上的选择也可以加入考虑。男性在这个年龄有适当的ED很正常。如果选择清
晨这个时间，由于有尿液的刺激，往往勃起迅速也强烈。是适合“老男人”的时间段。
姿势的选择上，男性站立或半站立让身体里的血液随重力向下，都有利勃起。
最后，别忘了夫妻间的互动和感观上的刺激。厨房里的一个小动作（用孩子大动作不方
便吧）或一句刺激的悄悄话，往往是兴奋的理由；果树大叔介绍的红酒，周末是夫妻调
情的最佳佐料；一盘带色的光碟也好，还是internet的发达带来的便利，google一下“
XXX”就是满屏黄色，而这种感观的刺激就更快速有效了。。。。
最后祝中年男女性福！
（二0一0年七月二十七日） | c********1
发帖数: 5269 | 3 因人而异,一般来说
不同的年龄段做不同的事
不按季节,做事
事倍功半
性激情,属年轻季节...
中年人,马马虎虎就行了 |
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