中年健身只会把赘肉练结实 - Midlife版

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Midlife版 - 中年健身只会把赘肉练结实

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● 如果永远中年下去大家会害怕吗	● 中年兄弟姐妹一定要注意健身
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相关话题的讨论汇总
话题: 中年话题: 减肥话题: 结实话题: 瑜伽话题: 赘肉

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w*******r
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发现一些中年朋友都在做锻炼减肥，不是健美体操就是练习瑜伽，可是效果只能说一般
吧。
有个朋友练习了很久的瑜伽，最终发现，没有减肥成功，只是肉是变得结实了，摸起来
是舒服一点。
到了中年，其实也没必要减肥，这只是自然界的规律，因为新陈代谢变得慢了，运动也
少了，很多人上班都是坐在办公室。
这个时候需要的是我们开阔的心胸。
用安静和平静的心情来面对自己的上了年纪这个事实。
当然不是过度的锻炼对身体还是很有好处的，起码看起来有活力一些。
想起来，好像是不知不觉里就人到了中年，当年的理想，好像还在昨天，还在眼前，时
间已经走过了，而我们的那些理想都还没实现呢。
有时候想起来还是挺无语的，这人的一生，少年时期是觉得过得太慢，到了现在又觉得
是过得太快。

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