l****q
发帖数: 767 | 1 大家好！我的胃肠道不适已有两年左右，或者更长时间，只是今年忙于工作和学习等压
力下，饮食非常混乱，比如可以在半小时或一小时内摄入三千以上大卡的能量（高糖高
脂为主，如一整盒pecan pie, 十几袋薯片等等等等），一天的总能量不想算，也不敢
算，只求那样的日子早点结束，再来养养，可是现在觉得胃肠道问题不小。我现在只要
一进食，基本上就很饱，所以一天可以只吃很少的东西，可是，睡觉躺下后，肚子里咕
咕叫，而且能感觉肚子里面像在炸什么东西似的，一会儿这儿鼓一下，一会儿那儿鼓一
下，所以入睡不容易，有时整夜睡不着，能睡得特死的时候就是晚上吃多了的时候，但
是这样第二天有很难受。还有个现象就是，我现在吃东西，吃了之后大概一个半到两个
小时后，会有想吐的感觉，肚子鼓起来，很撑，整个人很难受，很厌世，那种感觉太不
好，太可怕了，但是这样子过会后，就觉得人轻松起来，也许会去大便，但是真的觉得
很不正常。
今年春夏时作过胃镜，无恙。一年多之内，体重减轻10+磅，不过这两个月的高能高脂
（集中在下午和晚上）又回去6磅，不过一旦不吃那些，体重很快将下来。比以前健康
时瘦很多。
会不会是直肠癌什么的？
现在 | t*******n
发帖数: 4445 | 2 不像直肠癌，胃镜检查能排除胃癌
怀疑神经性贪食一类的心身疾病（压力+抑郁+过量进食）
一定要改善饮食，这个吃法铁打的胃也没法正常
哪怕三餐吃6" subway，也好过一次十几袋薯片
另外有没有检查一下内分泌、血糖血脂？
【在 l****q 的大作中提到】
: 大家好！我的胃肠道不适已有两年左右，或者更长时间，只是今年忙于工作和学习等压
: 力下，饮食非常混乱，比如可以在半小时或一小时内摄入三千以上大卡的能量（高糖高
: 脂为主，如一整盒pecan pie, 十几袋薯片等等等等），一天的总能量不想算，也不敢
: 算，只求那样的日子早点结束，再来养养，可是现在觉得胃肠道问题不小。我现在只要
: 一进食，基本上就很饱，所以一天可以只吃很少的东西，可是，睡觉躺下后，肚子里咕
: 咕叫，而且能感觉肚子里面像在炸什么东西似的，一会儿这儿鼓一下，一会儿那儿鼓一
: 下，所以入睡不容易，有时整夜睡不着，能睡得特死的时候就是晚上吃多了的时候，但
: 是这样第二天有很难受。还有个现象就是，我现在吃东西，吃了之后大概一个半到两个
: 小时后，会有想吐的感觉，肚子鼓起来，很撑，整个人很难受，很厌世，那种感觉太不
: 好，太可怕了，但是这样子过会后，就觉得人轻松起来，也许会去大便，但是真的觉得
| l****q
发帖数: 767 | 3 十几袋薯片只是冰山一角... 我有时吃过之后，一觉醒来，肋骨胀痛，最开始是肚子周
围的皮肤疼痛，后来是整个上身与大腿皮肤有痛感，这样的话，我会不吃或吃些清淡的
，于是一天后，不痛了。我下周会去看一个primary doctor，他应该给我做相应检查吧
，我以前还没去看过primary doctor。
可怜我曾经那么强健的体质，如今被美帝和我自己折腾成这个样子...我有时都觉得我
都不是人了... | P*****0
发帖数: 436 | 4 自己的身体还是要自己注意啊
【在 l****q 的大作中提到】
: 十几袋薯片只是冰山一角... 我有时吃过之后，一觉醒来，肋骨胀痛，最开始是肚子周
: 围的皮肤疼痛，后来是整个上身与大腿皮肤有痛感，这样的话，我会不吃或吃些清淡的
: ，于是一天后，不痛了。我下周会去看一个primary doctor，他应该给我做相应检查吧
: ，我以前还没去看过primary doctor。
: 可怜我曾经那么强健的体质，如今被美帝和我自己折腾成这个样子...我有时都觉得我
: 都不是人了...
| l****q
发帖数: 767 | 5 对啊，所以去看医生了嘛。但是你们不觉得在美国看医生，很多时候等于没有看吗？什
么也查不出来，也没有什么对健康特别好的药。我基本上不怎么吃药。不过害怕的时候
吃过香砂养胃丸，保肝和胃丸，有一定效果，会舒服一点。 | y**********7
发帖数: 769 | 6 从所述现象来看,脾胃的功能已严重失调.需要多方面调理,方可取得改善. 建议你严格
注意下述事项:
1. 饮食需特别注意. 要禁食生冷食品,诸如冰水,冰淇凌,生蔬菜和生水果. 要杜绝垃圾
食品,诸如,薯片之类油炸食品和汉堡. 不要吃肉等不易消化吸收的食品. 要喝温水,热
茶等. 要吃清淡食品,如青菜,豆腐等. 晚饭可吃山药粥以补肾气.
2. 要经常有体育运动,打打乒乓球,羽毛球,等. 每天,最好能快走30分钟.
3. 晚饭不要吃的太晚. 最好六点吃晚饭.
4. 早睡,最好不要超过十点就睡觉.
5. 保证足够的睡眠. 最好至少有八小时的睡眠.
6. 工作压力不能太大. 如太大,可考虑换工作.
7. 可以吃点健脾和消食的中药.
上面要求的原理就不详述了. 总之,长期身体功能失调会引起重病,大病,所以要认真对
待,千万不要随意处理. 现在已经很难过了,再不认真对待,恐生病变. 是否已有癌症,去
医院一查便知.
如果你严格按照我说去做后两星期没有改进,可去中医院找有经验的中医师看看.
大家好！我的胃肠道不适已有两年左右，或者更长时间，只是今年忙于工作和学习等压
力下，饮食非常混乱，比如可以在半
【在 l****q 的大作中提到】
: 大家好！我的胃肠道不适已有两年左右，或者更长时间，只是今年忙于工作和学习等压
: 力下，饮食非常混乱，比如可以在半小时或一小时内摄入三千以上大卡的能量（高糖高
: 脂为主，如一整盒pecan pie, 十几袋薯片等等等等），一天的总能量不想算，也不敢
: 算，只求那样的日子早点结束，再来养养，可是现在觉得胃肠道问题不小。我现在只要
: 一进食，基本上就很饱，所以一天可以只吃很少的东西，可是，睡觉躺下后，肚子里咕
: 咕叫，而且能感觉肚子里面像在炸什么东西似的，一会儿这儿鼓一下，一会儿那儿鼓一
: 下，所以入睡不容易，有时整夜睡不着，能睡得特死的时候就是晚上吃多了的时候，但
: 是这样第二天有很难受。还有个现象就是，我现在吃东西，吃了之后大概一个半到两个
: 小时后，会有想吐的感觉，肚子鼓起来，很撑，整个人很难受，很厌世，那种感觉太不
: 好，太可怕了，但是这样子过会后，就觉得人轻松起来，也许会去大便，但是真的觉得
| l****q
发帖数: 767 | 7 Thank you! Will try hard. | l****q
发帖数: 767 | 8 其实我一度也这样做过，我觉得我都一年没有吃干饭了，只是可能还没坚持多久，又被
萦绕在身边的美食打败了，很多时候是旁边没有人了，我一个人在极度郁闷地加班，所
以那些食物最后都变成了我的，慢慢地习惯性地变成了我的...惭愧啊，一个连自己都
管不住的人，能干什么呢？你看我现在即使这样吃的清淡，稀饭加一些小菜豆腐（其实
我一个人吃，吃的挺清淡的），我还是吃完后觉得很撑，我就一直站着或动动，还是想
吐，但是我觉得我肚子里其实没有太多东西，因为睡觉时不易睡着，然后这种情况会醒
的很早，（今早5：00多6：00醒的，昨晚一点睡的，今天六点半赶回家，七点吃的饭，
准备11：00睡，当然会按您说的大力改进），以前吃的清淡，少，还有醒的更早的，比
如夜里2：00醒了，一旦醒了，其本上不能再睡着。
但是我现在看了您的指导，已经痛下决心，所以我想情况应该能慢慢好一点吧。
还有，水果不就是生的吗？蔬菜沙拉也是生的，但是好像挺健康的嘛。肉类都不能吃吗？牛奶豆浆鸡蛋呢？
【在 y**********7 的大作中提到】
: 从所述现象来看,脾胃的功能已严重失调.需要多方面调理,方可取得改善. 建议你严格
: 注意下述事项:
: 1. 饮食需特别注意. 要禁食生冷食品,诸如冰水,冰淇凌,生蔬菜和生水果. 要杜绝垃圾
: 食品,诸如,薯片之类油炸食品和汉堡. 不要吃肉等不易消化吸收的食品. 要喝温水,热
: 茶等. 要吃清淡食品,如青菜,豆腐等. 晚饭可吃山药粥以补肾气.
: 2. 要经常有体育运动,打打乒乓球,羽毛球,等. 每天,最好能快走30分钟.
: 3. 晚饭不要吃的太晚. 最好六点吃晚饭.
: 4. 早睡,最好不要超过十点就睡觉.
: 5. 保证足够的睡眠. 最好至少有八小时的睡眠.
: 6. 工作压力不能太大. 如太大,可考虑换工作.
| y**********7
发帖数: 769 | 9 生的蔬菜和水果会伤脾. 脾胃好的人吃点也许没什么影响,但对于你目前的情况就非常
不适宜了. 你现在即使吃稀饭也不消化足见胃气之弱. 你需要吃健脾的中药,诸如,人参
健脾丸,和消食的中药,如大山楂丸,健脾消食丸等. 另外,运动有助于消化,希望你能每
天快走30分钟. 你若再不运动,恐难迅速康复. 生命在于运动,动则生阳,这个阳就是气,
不可不重视. 人只要能吃能睡,即使有点病也问题不大. 人若不能吃和睡,没病也会得病
. 你现在如果还不能自律和节制,前景堪忧. 你的健康你做主,希望你爱惜你自己的生命.
其实我一度也这样做过，我觉得我都一年没有吃干饭了，只是可能还没坚持多久，又被
萦绕在身边的美食打败了，很多时候是旁边没有人了，我一个人在极度郁闷地加班，所
以那些食物最后都变成了我的，慢慢地习惯性地变成了我的...惭愧啊，一个连自己都
管不住的人，能干什么呢？你看我现在即使这样吃的清淡，稀饭加一些小菜豆腐（其实
我一个人吃，吃的挺清淡的），我还是吃完后觉得很撑，我就一直站着或动动，还是想
吐，但是我觉得我肚子里其实没有太多东西，因为睡觉时不易睡着，然后这种情况会醒
的很早，（尽早5：00
【在 l****q 的大作中提到】
: 其实我一度也这样做过，我觉得我都一年没有吃干饭了，只是可能还没坚持多久，又被
: 萦绕在身边的美食打败了，很多时候是旁边没有人了，我一个人在极度郁闷地加班，所
: 以那些食物最后都变成了我的，慢慢地习惯性地变成了我的...惭愧啊，一个连自己都
: 管不住的人，能干什么呢？你看我现在即使这样吃的清淡，稀饭加一些小菜豆腐（其实
: 我一个人吃，吃的挺清淡的），我还是吃完后觉得很撑，我就一直站着或动动，还是想
: 吐，但是我觉得我肚子里其实没有太多东西，因为睡觉时不易睡着，然后这种情况会醒
: 的很早，（今早5：00多6：00醒的，昨晚一点睡的，今天六点半赶回家，七点吃的饭，
: 准备11：00睡，当然会按您说的大力改进），以前吃的清淡，少，还有醒的更早的，比
: 如夜里2：00醒了，一旦醒了，其本上不能再睡着。
: 但是我现在看了您的指导，已经痛下决心，所以我想情况应该能慢慢好一点吧。
| l****q
发帖数: 767 | 10 谢谢，我觉得身体好些了现在。昨晚，我睡前还是有点饿，我就吃了一勺蜂蜜，半根香
蕉，五个大红枣，要是以前这样吃，肯定还是睡不好，但是昨晚我就睡得还行，没有提
前醒，今天不吃东西有明显饿的感觉。谢谢大家！ |
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