医生从没告诉过你的30个秘密 - Medicine版

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Medicine版 - 医生从没告诉过你的30个秘密

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话题: 消化话题: 体检话题: 饭后话题: 不要话题: 水果

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s****n
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*果酸可以帮助消化，如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃一个水果。但如果你消化功
能良好，饭后吃水果可能反而会帮倒忙。因为食物进入胃后，需要两个小时甚至更长的
时间来消化，而水果，尤其是较硬的水果，比如苹果、梨子等，会在胃内长时间滞留，
不仅加重消化负担，还反应产生气体，引起腹胀。因此建议你饭后 1~2小时再吃水果。
*体检要求空腹，但不是要求你从前一天晚上开始就不吃饭，这样的到的体检结果反而
不准确。我的建议是，体检的前一晚吃清淡的饮食，当然不能喝酒，咖啡和浓茶也不要
喝，体检的当天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做体育锻炼。———消化内科医生
AMY
*不是每个人都适合做近视矫行手术，除非你在手术前已经持续、稳定地佩戴了一年以
上的近视眼镜或者隐形眼镜。如果你时摘时戴眼镜，一定要告诉眼科医生，并且近期最
好不要做近视矫形手术，否则会影响医生对你的矫正视力的判断。
* 坚持带太阳眼镜对保护你的眼睛远离白内障等各种眼疾非常重要，尤其在上午10点~
下午4点之间这段阳光照射最强的时候。在具体选择上面，并非是价格越贵或镜片越暗
的效果就约好，是考虑镜片是否标注阻挡100%的紫外线。千万不要只顾着

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