夏天有哪些防暑清凉的小妙招？ - Living版

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Living版 - 夏天有哪些防暑清凉的小妙招？

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话题: 防晒话题: 空调话题: 防暑话题: 出门话题: 妙招

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g*******7
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盛夏就要来了，人人都被烤成了三分熟。全国大部分地区陆续开启火炉模式，“烤”验
你的时候到了。防暑进入关键时刻。
南方比北方闷热出汗比北方更多，南方的小伙伴们更要注意多喝水。记住，出门游玩不
要在太阳底下呆太长的时间。
休息时找一个阴凉处，全副武装避开一天中最热的时间。
万一室外气温飙高到40度那还是躺在屋里续命要紧。
开车出门也别掉以轻心。开车用的墨镜一定要偏光的，即防嗮又安全。
工作需要必须要在户外，一定要遵守国家的规定时间，穿透气吸汗的衣服能帮助散热。
就算不渴也要随时适量补水，当然一次也别喝太多了，容易降低体内的盐分出现呕吐，
肌肉抽搐的症状。
高温天气总想抱着空调不撒手，但温度别调太低了，也别长时间待在空调房里，否则容
易患“空调病”。
鼻塞、头晕、打喷嚏、四肢酸痛、皮肤发干出现这些症状就是中暑了，赶快到阴凉处休
息，吃一些防暑降温药，如果hold不住了就赶快送医院吧。
到了这个季节应该做好防晒功课避免皮肤被晒坏灼伤：1早晨涂防晒时要够量。2外出做
好硬防晒，打伞戴帽子等。3使用防晒喷雾。
还要穿好防晒衫，可以适量阻隔UVA,UVB。
出门带好防晒帽，尽量选购防晒指数（UPF50+以上）高的防晒帽。
天气高温炎热蚊虫较多驱蚊杀虫剂也要随身携带
六神走珠清凉露，高中教室没安空调整个人喷火，就靠这个保持理智，最热的时候每天
一瓶啊一瓶
同学表示自己第一次带到班上，一节课被全班人用完。。。第二天人手一只。
但我觉得这个味道好像樟脑丸，而且不小心喷多了会凉到痛
小林制药冰感喷雾，喷在衣服内侧，风吹过的时候尤其爽，但效果不持久
小林制药冰宝贴，曾经有刘海的时候都是额头上顶一块出门，但有效时间好短
出门一定穿透气浅色系的衣服，可以携带一小瓶冻结冰的矿泉水，包里可以备着湿巾和
清凉油，还可以到路过的商场里面吹吹空调或洗洗手~女生最好要打遮阳伞，不然实在
太容易晒黑了！
取适量金银花，煎煮成汁，再把煎出来的渣滓去掉。然后，把剩下的精华全部加入浴水
之中。在金银花浴里面泡二十几分钟，再用水冲洗干净。
在洗澡水里加入仁丹，充分溶解化开，然后与洗澡水融在一起。再按常规方法洗浴，就
会觉得皮肤透亮沁爽，神智瞬间舒畅。

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