H**7 发帖数: 8624 | 1 回国两周,从吴越古国一路吃到湘楚老家,把血压吃高了。
领导决定,让我每天吃绿豆凉粉减肥,调料自己配!
先汇报今天的配料:朋友送的后院长尖红辣椒三支,切碎;干虾仁七粒,水发。
葱蒜呛油锅,下辣椒碎和虾仁,酱油醋花椒油煮两分钟料成,浇盖凉粉上面,齐活。
效果:无与伦比的香辣可口。
感想:原来吃货的减肥生活也可以这么活色生香! |
H**7 发帖数: 8624 | 2 大家多多推荐减肥美食啊!俺先再抛几块砖头:
芹菜炒香干
紫菜炒海带
辣椒炒豆豉
清炒豆芽
清蒸茄子
绿豆凉粉
紫菜豆腐汤 |
m****c 发帖数: 2416 | 3 凉拌腊八豆
剁辣椒炒黄腰白/奇形白
白辣椒炒芋头合子
青辣椒炒茄子耙
【在 H**7 的大作中提到】 : 大家多多推荐减肥美食啊!俺先再抛几块砖头: : 芹菜炒香干 : 紫菜炒海带 : 辣椒炒豆豉 : 清炒豆芽 : 清蒸茄子 : 绿豆凉粉 : 紫菜豆腐汤
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s******e 发帖数: 16668 | 4 把炒改成拌
【在 H**7 的大作中提到】 : 大家多多推荐减肥美食啊!俺先再抛几块砖头: : 芹菜炒香干 : 紫菜炒海带 : 辣椒炒豆豉 : 清炒豆芽 : 清蒸茄子 : 绿豆凉粉 : 紫菜豆腐汤
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c***d 发帖数: 4916 | |
s*p 发帖数: 3865 | 6 居然没有图片!
【在 H**7 的大作中提到】 : 回国两周,从吴越古国一路吃到湘楚老家,把血压吃高了。 : 领导决定,让我每天吃绿豆凉粉减肥,调料自己配! : 先汇报今天的配料:朋友送的后院长尖红辣椒三支,切碎;干虾仁七粒,水发。 : 葱蒜呛油锅,下辣椒碎和虾仁,酱油醋花椒油煮两分钟料成,浇盖凉粉上面,齐活。 : 效果:无与伦比的香辣可口。 : 感想:原来吃货的减肥生活也可以这么活色生香!
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c*h 发帖数: 33018 | |
s******e 发帖数: 16668 | 8 只有我一个人看出来楼主这是在BSO自嘎是气管炎吗?!
【在 H**7 的大作中提到】 : 回国两周,从吴越古国一路吃到湘楚老家,把血压吃高了。 : 领导决定,让我每天吃绿豆凉粉减肥,调料自己配! : 先汇报今天的配料:朋友送的后院长尖红辣椒三支,切碎;干虾仁七粒,水发。 : 葱蒜呛油锅,下辣椒碎和虾仁,酱油醋花椒油煮两分钟料成,浇盖凉粉上面,齐活。 : 效果:无与伦比的香辣可口。 : 感想:原来吃货的减肥生活也可以这么活色生香!
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c***d 发帖数: 4916 | 9 赞猫警长好眼神!
【在 s******e 的大作中提到】 : 只有我一个人看出来楼主这是在BSO自嘎是气管炎吗?!
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b******b 发帖数: 2070 | 10 还看出了楼主BSO自嘎是幸福的气管炎
【在 s******e 的大作中提到】 : 只有我一个人看出来楼主这是在BSO自嘎是气管炎吗?!
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g*********r 发帖数: 9822 | 11 有理
紫菜炒海带,是个神马东东
【在 s******e 的大作中提到】 : 把炒改成拌
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H**7 发帖数: 8624 | 12 教主冰雪! 那个是领导跟网上抄来的。
【在 g*********r 的大作中提到】 : 有理 : 紫菜炒海带,是个神马东东
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J*******k 发帖数: 3298 | 13 灰常同意一哈
【在 s******e 的大作中提到】 : 只有我一个人看出来楼主这是在BSO自嘎是气管炎吗?!
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g*********r 发帖数: 9822 | 14 这下BSO幸福的狐狸尾巴彻底暴露了哈哈
【在 H**7 的大作中提到】 : 教主冰雪! 那个是领导跟网上抄来的。
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C****e 发帖数: 12294 | 15 哪来的绿豆凉粉?
【在 H**7 的大作中提到】 : 回国两周,从吴越古国一路吃到湘楚老家,把血压吃高了。 : 领导决定,让我每天吃绿豆凉粉减肥,调料自己配! : 先汇报今天的配料:朋友送的后院长尖红辣椒三支,切碎;干虾仁七粒,水发。 : 葱蒜呛油锅,下辣椒碎和虾仁,酱油醋花椒油煮两分钟料成,浇盖凉粉上面,齐活。 : 效果:无与伦比的香辣可口。 : 感想:原来吃货的减肥生活也可以这么活色生香!
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H**7 发帖数: 8624 | 16 领导做的。。。
【在 C****e 的大作中提到】 : 哪来的绿豆凉粉?
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s******e 发帖数: 16668 | 17 好嘛,BSO三连响啊。绝技。
【在 H**7 的大作中提到】 : 领导做的。。。
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s******e 发帖数: 16668 | 18 牛托!
【在 C****e 的大作中提到】 : 哪来的绿豆凉粉?
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l*******G 发帖数: 1191 | |
b******b 发帖数: 2070 | 20 哈哈,赞领悟力,那里刚有个紫菜炒海带,灵感就来了
【在 l*******G 的大作中提到】 : 蘑菇炖菌子, : 西红柿炒蕃茄
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H**7 发帖数: 8624 | 21 中学食堂真有红辣椒炒青辣椒这个菜。
【在 b******b 的大作中提到】 : 哈哈,赞领悟力,那里刚有个紫菜炒海带,灵感就来了
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