c*********u
发帖数: 3128 | 1 我初学滑冰，现在能往前走，但还是踉踉跄跄。
看网上《跟我滑-花样滑冰》视频，教练说前行时重心应该放在脚跟上，
我体会了一下，这样滑起来似乎很顺，但仰面摔的几率大大增加。
哪位达人能指点一下？
多谢！ |
G*********o
发帖数: 49669 | 2 我放膝盖上
【在 c*********u 的大作中提到】
: 我初学滑冰，现在能往前走，但还是踉踉跄跄。
: 看网上《跟我滑-花样滑冰》视频，教练说前行时重心应该放在脚跟上，
: 我体会了一下，这样滑起来似乎很顺，但仰面摔的几率大大增加。
: 哪位达人能指点一下？
: 多谢！
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c*********u
发帖数: 3128 | 3 其实这只是一种习惯的说法，正确地讲，应该是脚跟或脚掌支撑身体重量。
放膝盖上，我还从没体会到过。
【在 G*********o 的大作中提到】
: 我放膝盖上
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G*********o
发帖数: 49669 | 4 身体要略前倾吧，因为在运动中，要带动身体。
多滑，就找到感觉了，跟骑自行车一样
其实这只是一种习惯的说法，正确地讲，应该是脚跟或脚掌支撑身体重量。
放膝盖上，我还从没体会到过。
【在 c*********u 的大作中提到】
: 其实这只是一种习惯的说法，正确地讲，应该是脚跟或脚掌支撑身体重量。
: 放膝盖上，我还从没体会到过。
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c*********u
发帖数: 3128 | 5 嗯，没教练就得多滑，想多了也没用。
【在 G*********o 的大作中提到】
: 身体要略前倾吧，因为在运动中，要带动身体。
: 多滑，就找到感觉了，跟骑自行车一样
:
: 其实这只是一种习惯的说法，正确地讲，应该是脚跟或脚掌支撑身体重量。
: 放膝盖上，我还从没体会到过。
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G*********o
发帖数: 49669 | 6 有道理，教练教一下挺好的
嗯，没教练就得多滑，想多了也没用。
【在 c*********u 的大作中提到】
: 嗯，没教练就得多滑，想多了也没用。
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u****u
发帖数: 229 | 7 我觉得这样说又对又不对。假设你用的是花刀的话，重心越后面就越稳，因为花刀是前
弯后平的，你用平的那段对初学者自然是稳，但是稳的代价是活动不灵，只能向前，所
以开始要做各种动作的时候就要重心前移，用弯曲的那段刀面。你可以想象，如果一把
刀平的在桌面上转，阻力很大会刮出一个圆，如果是用刀尖转就阻力小。简单的说就是
降低稳定性才能提高敏捷性，你要哪个就看需要了。
【在 c*********u 的大作中提到】
: 我初学滑冰，现在能往前走，但还是踉踉跄跄。
: 看网上《跟我滑-花样滑冰》视频，教练说前行时重心应该放在脚跟上，
: 我体会了一下，这样滑起来似乎很顺，但仰面摔的几率大大增加。
: 哪位达人能指点一下？
: 多谢！
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c*********u
发帖数: 3128 | 8 多谢您的专业解释，让我明白了为什么花样滑冰初学者要用脚跟支撑体重前行。
【在 u****u 的大作中提到】
: 我觉得这样说又对又不对。假设你用的是花刀的话，重心越后面就越稳，因为花刀是前
: 弯后平的，你用平的那段对初学者自然是稳，但是稳的代价是活动不灵，只能向前，所
: 以开始要做各种动作的时候就要重心前移，用弯曲的那段刀面。你可以想象，如果一把
: 刀平的在桌面上转，阻力很大会刮出一个圆，如果是用刀尖转就阻力小。简单的说就是
: 降低稳定性才能提高敏捷性，你要哪个就看需要了。
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b****r
发帖数: 1395 | 9 应该听教练的，毕竟人家是吃这碗饭的。
我的体会是如果你是花刀，太靠前了会使你速度慢下来，甚至前面的picks扎
到冰里摔跤。我是冰球刀，根据不同的情况我的重心会小范围移动。仰面朝天
摔是因为你的姿势有问题，重心不管靠前靠后如果在刀外面肯定摔跤。初学者
经常摔跤的原因之一就是屈膝不够，导致重心跑得太靠前或是太靠后，然后又
收不回来，这样摔跤就不可避免。
【在 c*********u 的大作中提到】
: 我初学滑冰，现在能往前走，但还是踉踉跄跄。
: 看网上《跟我滑-花样滑冰》视频，教练说前行时重心应该放在脚跟上，
: 我体会了一下，这样滑起来似乎很顺，但仰面摔的几率大大增加。
: 哪位达人能指点一下？
: 多谢！
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c*********u
发帖数: 3128 | 10 木教练啊，只好自己摸索，悲催
前几天我老觉得自己屈膝太厉害，故意挺直身体滑，看来也是错的
【在 b****r 的大作中提到】
: 应该听教练的，毕竟人家是吃这碗饭的。
: 我的体会是如果你是花刀，太靠前了会使你速度慢下来，甚至前面的picks扎
: 到冰里摔跤。我是冰球刀，根据不同的情况我的重心会小范围移动。仰面朝天
: 摔是因为你的姿势有问题，重心不管靠前靠后如果在刀外面肯定摔跤。初学者
: 经常摔跤的原因之一就是屈膝不够，导致重心跑得太靠前或是太靠后，然后又
: 收不回来，这样摔跤就不可避免。
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b****r
发帖数: 1395 | 11 上身是挺直的，特别是后背应该是直的，胸要挺出去。屈膝是膝盖不影响上身。
【在 c*********u 的大作中提到】
: 木教练啊，只好自己摸索，悲催
: 前几天我老觉得自己屈膝太厉害，故意挺直身体滑，看来也是错的
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c*********u
发帖数: 3128 | 12 我体会了一下，屈膝又要挺直上身的话，就得撅着屁股。
【在 b****r 的大作中提到】
: 上身是挺直的，特别是后背应该是直的，胸要挺出去。屈膝是膝盖不影响上身。
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b****r
发帖数: 1395 | 13 要看撅到什么程度。如果是花样滑上身要与地面更垂直一些，power skating
是上身要更前倾一些。等屈膝练熟了以后，随便你怎么站直也不会觉得随时会失
去重心。
【在 c*********u 的大作中提到】
: 我体会了一下，屈膝又要挺直上身的话，就得撅着屁股。
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c*********u
发帖数: 3128 | |
n****a
发帖数: 2215 | 15 找个教练，或者去附近的冰场/俱乐部上AdultLesson呀。
有些东西，有人稍微指点一下，和自己琢磨，差别还是比较大的
【在 c*********u 的大作中提到】
: 木教练啊，只好自己摸索，悲催
: 前几天我老觉得自己屈膝太厉害，故意挺直身体滑，看来也是错的
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