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- Physical training
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1
(共1页)
G**x
发帖数: 98
1
哪些身体锻炼可以提高击球力量和稳定性?
D****V
发帖数: 461
2
击球力量跟你回杆的速度,和重心移动有很大关系, 要靠lag来creat power.
初学者不要追力量. 稳定性要靠confidence.
【在 G**x 的大作中提到】
: 哪些身体锻炼可以提高击球力量和稳定性?
a***x
发帖数: 398
3
击球稳定性的关键是要用身体打球(coil 和 uncoil, weight shifting),减少
hitting with arm and hand,越灵活的关节和肌肉越难保持一致性。
distance和挥杆速度关系很大,力量要看在downswing的那个阶段释放,加力的时机错
了,力量会帮倒忙。共勉。
R****0
发帖数: 39
4
http://www.mytpi.com/mytpi05/fitness/
G**x
发帖数: 98
5
Awesome!
1
(共1页)
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