女人多吃西兰花，没人再叫你“大妈” - Food版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Food版 - 女人多吃西兰花，没人再叫你“大妈”

相关主题
● 新人报道，贡献个蒜茸蒸西兰花	● 国内常吃的鸡蛋糕怎么做？
● 雾霾天怎么吃是有讲究的	● 秋天常吃3种鱼美味又养生
● 外婆常吃的菜猜猜是什么	● 吃红薯功效竟然这么大，一定要告诉家人
● 友情提醒: 吃豆有学问。	● 常吃大蒜能预防哪些疾病
● 分享一下在houston的餐馆经验	● 越吃苹果越长寿
● 奔一奔我怀孕早期常吃的菜	● 十大常吃蔬菜不可乱吃，小心致癌zt
● 小时候常吃的【糖醋莲花白】	● 一鸽胜九鸡, 常吃鸽子肉, 身体有5大好处!
● 在美国常吃什么鱼	● orange, pink orange, blood orange

相关话题的讨论汇总
话题: 西兰花话题: 皮肤话题: 作用话题: 含有话题: 抗氧化

进入Food版参与讨论

(共1页)

z******5
发帖数: 1

西兰花是生活中常吃的食物，含有丰富的营养物质，非常适合女性食用，常吃可以起到
非常好的减肥瘦身的作用，而且还能有效延缓衰老，起到美容养颜，祛斑抗皱纹的作用
，对于常见的癌症也有一定的防治作用，一起来看看西兰花究竟有哪些好处吧!
西兰花中含有大量的维生素，这些维生素具有很强的抗氧化作用，可以有效清除人体自
由基，从而增强皮肤的抗氧化能力，有效减少皮肤损伤，去除皮肤色斑，皱纹，让皮肤
变得更加光滑细腻有弹性。西兰花中含有大量的硫葡萄糖甙，有很强的抗氧化作用，对
于乳腺癌，胃癌，直肠癌都有一定的预防作用。
西兰花中还含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素能有效增强皮肤的韧性，帮助皮肤锁住水分
，让皮肤更加光洁透亮。并且女性常吃西兰花还能起到非常不错的减肥效果，西兰花含
有非常低的热量，吃西兰花可以增强饱腹感，避免摄入其他高脂肪高热量的食物，对女
性减肥瘦身是非常有利的。

(共1页)

进入Food版参与讨论

相关主题
● 三色健康菜——lifelove的厨房	● 分享一下在houston的餐馆经验
● 2009我家的年夜饭（有图有文)( 转载）	● 奔一奔我怀孕早期常吃的菜
● 请教各位JM: 如何和饺子面?	● 小时候常吃的【糖醋莲花白】
● 求助：为什么我的糖蒜总是变绿？	● 在美国常吃什么鱼
● 新人报道，贡献个蒜茸蒸西兰花	● 国内常吃的鸡蛋糕怎么做？
● 雾霾天怎么吃是有讲究的	● 秋天常吃3种鱼美味又养生
● 外婆常吃的菜猜猜是什么	● 吃红薯功效竟然这么大，一定要告诉家人
● 友情提醒: 吃豆有学问。	● 常吃大蒜能预防哪些疾病

相关话题的讨论汇总
话题: 西兰花话题: 皮肤话题: 作用话题: 含有话题: 抗氧化

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天