P*****a
发帖数: 5209 | |
c******n
发帖数: 16666 | 2 atkins把
蛋白质还不容易饿
减肥没必要到极端
保持健康就是了
或者保持接近健康就是了 我宁愿多吃点好吃的
而不是一直忍着饿着最后多活几年 |
i******t
发帖数: 22541 | 3 大哥小妹 减肥是要靠运动的
光靠节食 那是自虐啊 |
a****h
发帖数: 391 | 4 去减肥版吧
【在 P*****a 的大作中提到】
: 觉得生活没意思
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P*****a
发帖数: 5209 | 5 我是不吃肉，觉得郁闷
现在就是吃菜和运动，也不知道这种方法学名叫啥。不重要
【在 c******n 的大作中提到】
: atkins把
: 蛋白质还不容易饿
: 减肥没必要到极端
: 保持健康就是了
: 或者保持接近健康就是了 我宁愿多吃点好吃的
: 而不是一直忍着饿着最后多活几年
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P*****a
发帖数: 5209 | 6 当然运动了
然后吃青菜
我好喜欢吃肉
【在 i******t 的大作中提到】
: 大哥小妹 减肥是要靠运动的
: 光靠节食 那是自虐啊
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a****e
发帖数: 606 | 7 减肥要吃lean protein, 比如说鸡胸，鱼之类的，少吃碳水化合物比如米饭面条。去减
肥版看看吧。
【在 P*****a 的大作中提到】
: 当然运动了
: 然后吃青菜
: 我好喜欢吃肉
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F*******t
发帖数: 9113 | |
