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Food版 - 健康晚餐:咖喱鲳鱼 + 豆类开会
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话题: 鲳鱼话题: 咖喱话题: 香味话题: 水果话题: 味增
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p*****Y
发帖数: 38
1
咖喱鲳鱼(pompano):LG做的,生姜、料酒和咖喱都有助于去除鱼的腥味,烧之前中
火两面微煎去皮也可除腥。小窍门:可以用草莓或芒果之类带酸味的水果取代醋,酸味和香味十足的为上选,这样做出来的鱼入口即化又有水果的香味,我的最爱。
木耳豆腐:干木耳用水泡软,豆腐切块加水在微波炉里转三分钟,这样做的时候不容易
碎。辣椒或甜椒切丝。打两个鸡蛋在碗里加少许盐和芝麻搅拌;鸡蛋也可用瘦肉取代,
味道更好(这周买了鸡胸肉就没买猪肉了,节制啊节制)。
清炒绿豆芽:不知如何给豆芽提味,就简单地放了点剁椒,满清爽的。
味增汤:受slalom的启发,
http://www.mitbbs.com/article_t0/Food/31751947.html
解冻的蚕豆瓣和新鲜蘑菇,出锅前借漏勺在汤中融化赤味增再加入几滴橄榄油。上个全家福,开吃啦。
A***a
发帖数: 2211
2
都喜歡!

味和香味十足的为上选,这样做出来的鱼入口即化又有水果的香味,我的最爱。
全家福,开吃啦。

【在 p*****Y 的大作中提到】
: 咖喱鲳鱼(pompano):LG做的,生姜、料酒和咖喱都有助于去除鱼的腥味,烧之前中
: 火两面微煎去皮也可除腥。小窍门:可以用草莓或芒果之类带酸味的水果取代醋,酸味和香味十足的为上选,这样做出来的鱼入口即化又有水果的香味,我的最爱。
: 木耳豆腐:干木耳用水泡软,豆腐切块加水在微波炉里转三分钟,这样做的时候不容易
: 碎。辣椒或甜椒切丝。打两个鸡蛋在碗里加少许盐和芝麻搅拌;鸡蛋也可用瘦肉取代,
: 味道更好(这周买了鸡胸肉就没买猪肉了,节制啊节制)。
: 清炒绿豆芽:不知如何给豆芽提味,就简单地放了点剁椒,满清爽的。
: 味增汤:受slalom的启发,
: http://www.mitbbs.com/article_t0/Food/31751947.html
: 解冻的蚕豆瓣和新鲜蘑菇,出锅前借漏勺在汤中融化赤味增再加入几滴橄榄油。上个全家福,开吃啦。

F*********Y
发帖数: 714
3
ZAN
c********2
发帖数: 885
4
zan!
p*********t
发帖数: 2690
5
鲳鱼是买的冰冻的还是冰块上的?

味和香味十足的为上选,这样做出来的鱼入口即化又有水果的香味,我的最爱。
全家福,开吃啦。

【在 p*****Y 的大作中提到】
: 咖喱鲳鱼(pompano):LG做的,生姜、料酒和咖喱都有助于去除鱼的腥味,烧之前中
: 火两面微煎去皮也可除腥。小窍门:可以用草莓或芒果之类带酸味的水果取代醋,酸味和香味十足的为上选,这样做出来的鱼入口即化又有水果的香味,我的最爱。
: 木耳豆腐:干木耳用水泡软,豆腐切块加水在微波炉里转三分钟,这样做的时候不容易
: 碎。辣椒或甜椒切丝。打两个鸡蛋在碗里加少许盐和芝麻搅拌;鸡蛋也可用瘦肉取代,
: 味道更好(这周买了鸡胸肉就没买猪肉了,节制啊节制)。
: 清炒绿豆芽:不知如何给豆芽提味,就简单地放了点剁椒,满清爽的。
: 味增汤:受slalom的启发,
: http://www.mitbbs.com/article_t0/Food/31751947.html
: 解冻的蚕豆瓣和新鲜蘑菇,出锅前借漏勺在汤中融化赤味增再加入几滴橄榄油。上个全家福,开吃啦。

b*******e
发帖数: 554
6
咖哩配鲳鱼 new match 啊~
p*****Y
发帖数: 38
7
应该是冰冻的,买的时候已化开了。
看着有些腥,做出来就一点腥味都没啦。

【在 p*********t 的大作中提到】
: 鲳鱼是买的冰冻的还是冰块上的?
:
: 味和香味十足的为上选,这样做出来的鱼入口即化又有水果的香味,我的最爱。
: 全家福,开吃啦。

p*****Y
发帖数: 38
8
呵呵,LG是挺有创造力的。
不过,咖喱和水果可能会串味。一个放得多另一个就少放点(我喜欢咖喱少点果味足的
)。

【在 b*******e 的大作中提到】
: 咖哩配鲳鱼 new match 啊~
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