u******a
发帖数: 7843 | |
g***i
发帖数: 4272 | 2 le tour de france的那个室内自行车就挺好 |
u******a
发帖数: 7843 | 3 好是好, 但是太贵了. 这是职业训练自行车的吧. 我就想提升下有氧能力而已...
【在 g***i 的大作中提到】
: le tour de france的那个室内自行车就挺好
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L*********h
发帖数: 2617 | 4 rowing machine
划船 感觉强度不小
但是有氧运动里面好像还是跑步效率最高
跑室外呗 |
u******a
发帖数: 7843 | 5 划船费腰.
跑步 eccentric 太多, 与长肌肉冲突
自行车是最好的, 不费腰无 eccentric, 就是不知道对前列腺有啥影响.
【在 L*********h 的大作中提到】
: rowing machine
: 划船 感觉强度不小
: 但是有氧运动里面好像还是跑步效率最高
: 跑室外呗
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J*******A
发帖数: 8401 | 6 你每周按摩一下前列腺呗
[在 unclegua (纯洁的刮叔) 的大作中提到：]
：划船费腰.
：跑步 eccentric 太多, 与长肌肉冲突
：........... |
U**********1
发帖数: 202 | 7 学习了。
【在 u******a 的大作中提到】
: 划船费腰.
: 跑步 eccentric 太多, 与长肌肉冲突
: 自行车是最好的, 不费腰无 eccentric, 就是不知道对前列腺有啥影响.
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p******e
发帖数: 3689 | 8 自行车我觉得有点费膝盖一样，不知道是不是自己没有注意产生大问题，我家有个简易
的。
椭圆机，太空机我觉得没这么费膝盖。
【在 u******a 的大作中提到】
: 划船费腰.
: 跑步 eccentric 太多, 与长肌肉冲突
: 自行车是最好的, 不费腰无 eccentric, 就是不知道对前列腺有啥影响.
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s***r
发帖数: 358 | 9 I got an Airdyne for $50 from Craiglist.
【在 u******a 的大作中提到】
: 有什么推荐么? 不想要噪音太大的.
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p**********r
发帖数: 3581 | 10 订了个Exerpeutic 900xl在sears，170刀，看评价还不错。两周后才到不过
【在 u******a 的大作中提到】
: 有什么推荐么? 不想要噪音太大的.
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p**********r
发帖数: 3581 | 11 订了个Exerpeutic 900xl在sears，170刀，看评价还不错。两周后才到不过
【在 u******a 的大作中提到】
: 有什么推荐么? 不想要噪音太大的.
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u******a
发帖数: 7843 | 12 好用么, 我看了下我这也有个二手的卖50. 看着像个巨电扇, 我怕用的时候会呼呼的响
, 影响我看视频...
【在 s***r 的大作中提到】
: I got an Airdyne for $50 from Craiglist.
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s***r
发帖数: 358 | 13 It is loud and most likely you won't hear much anything else other than the
Airdyne itself :)
【在 u******a 的大作中提到】
: 好用么, 我看了下我这也有个二手的卖50. 看着像个巨电扇, 我怕用的时候会呼呼的响
: , 影响我看视频...
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u******a
发帖数: 7843 | 14 真是简单粗暴的机器啊. 还是买楼上推荐的磁阻的好了, review 说很安静, 而且坐的
角度不会压迫前列腺...
the
【在 s***r 的大作中提到】
: It is loud and most likely you won't hear much anything else other than the
: Airdyne itself :)
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