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Fitness版 - Plank了15分钟
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m*******n
发帖数: 6660
1
当然不是我。。。我们Gym在搞Fitness Challenge
有个白妞,比较苗条的那种,Plank了15分钟,一群老爷们在那悲愤。
我bench开始她在那plank,我三组练完,她还在那plank,这是我见过最久的plank了。
t*********n
发帖数: 1105
2
这真牛,奔一张或者视频看看吧。
m*******n
发帖数: 6660
3
真没好意思对着那拍15分钟。。。。一群肌肉男纷纷拜倒

【在 t*********n 的大作中提到】
: 这真牛,奔一张或者视频看看吧。
G*********s
发帖数: 6786
4
靠,我三十秒还要咬牙

【在 m*******n 的大作中提到】
: 当然不是我。。。我们Gym在搞Fitness Challenge
: 有个白妞,比较苗条的那种,Plank了15分钟,一群老爷们在那悲愤。
: 我bench开始她在那plank,我三组练完,她还在那plank,这是我见过最久的plank了。

T*U
发帖数: 22634
5
估计被马云秒

【在 m*******n 的大作中提到】
: 当然不是我。。。我们Gym在搞Fitness Challenge
: 有个白妞,比较苗条的那种,Plank了15分钟,一群老爷们在那悲愤。
: 我bench开始她在那plank,我三组练完,她还在那plank,这是我见过最久的plank了。

m*******n
发帖数: 6660
6
马云怎么了?

【在 T*U 的大作中提到】
: 估计被马云秒
N*******y
发帖数: 74
7
我2分钟都抖成筛子了,可怜
m****t
发帖数: 2684
8
当年我5分钟的水平,硬挺了6分钟,结果腰悲剧了,一年过了还有点小问题
w****r
发帖数: 15252
9
1分钟就算不错了,5分钟怎么做到的
m*******n
发帖数: 6660
10
5分钟不算啥。。。。15分钟我亲眼目睹,2周后陆续有人挑战的,全部败下阵来。
那个妹子耐力天赋异禀。。。臂悬垂也是挂巨久,期间谈笑风生。
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R*****s
发帖数: 41236
11
下回记得手机录个像...

【在 m*******n 的大作中提到】
: 5分钟不算啥。。。。15分钟我亲眼目睹,2周后陆续有人挑战的,全部败下阵来。
: 那个妹子耐力天赋异禀。。。臂悬垂也是挂巨久,期间谈笑风生。

m*******n
发帖数: 6660
12
看来你们都不信。不信就算了。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 下回记得手机录个像...
R*****s
发帖数: 41236
13
没不信啊,就是想看看白妞长啥样...

【在 m*******n 的大作中提到】
: 看来你们都不信。不信就算了。
T*****u
发帖数: 7103
14
gary lok can do 60 minutes
J*******A
发帖数: 8401
15
你带我去围观一下吧,我住的很近
[在 muyangnan (muyangnan) 的大作中提到:]
:看来你们都不信。不信就算了。

:...........
h*********4
发帖数: 12966
16
乍一看以为lz,能亲眼目睹太牛了。我最高也才三分半。一直想问标准plank要完全不
抖吗?
[在 muyangnan (muyangnan) 的大作中提到:]
:当然不是我。。。我们Gym在搞Fitness Challenge

:...........
m*******n
发帖数: 6660
17
反正那白妞一开始像啥事没有一样,还能聊天。到大概最后10秒开始抖了,然后她一旦
开始抖之后,很快就不行了。

【在 h*********4 的大作中提到】
: 乍一看以为lz,能亲眼目睹太牛了。我最高也才三分半。一直想问标准plank要完全不
: 抖吗?
: [在 muyangnan (muyangnan) 的大作中提到:]
: :当然不是我。。。我们Gym在搞Fitness Challenge
: :
: :...........

h*********4
发帖数: 12966
18
我不行很快就会抖但也能坚持。感觉标准的要不抖才比较酷
[在 muyangnan (muyangnan) 的大作中提到:]
:反正那白妞一开始像啥事没有一样,还能聊天。到大概最后10秒开始抖了,然后她一
旦开始抖之后,很快就不行了。
:【 在 huaimao1124 (水猫猫) 的大作中提到: 】
:...........
z********2
发帖数: 3556
19
我现在最好的记录大概是7分半钟!
15分钟?我的天啊,女神啊!
1 (共1页)
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大家谈谈Life time fitness吧不跑步,光做做力量其实也是cardio哈
问问大家,crossfit好吗?感谢一下,上次谁教的DL时正反握
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