s*******m
发帖数: 338 | 1 有个国内的朋友让帮忙买蛋白粉，lz是健身门外汉，不晓得以下哪个牌子比较好，或者
性价比好，求推荐。
买gnc或muscletech
或MET-rx的都行！gnc据说是全美还是全球第二大营养品厂家，另两个牌子国内常见
肌肉科技和美瑞克斯
哪种好呢？ |
T*U
发帖数: 22634 | 2 贵的
【在 s*******m 的大作中提到】
: 有个国内的朋友让帮忙买蛋白粉，lz是健身门外汉，不晓得以下哪个牌子比较好，或者
: 性价比好，求推荐。
: 买gnc或muscletech
: 或MET-rx的都行！gnc据说是全美还是全球第二大营养品厂家，另两个牌子国内常见
: 肌肉科技和美瑞克斯
: 哪种好呢？
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t*********n
发帖数: 1105 | 3 muscletech很好。吃过一些别的牌子容易肚子不舒服，这个一点没有。 |
x****d
发帖数: 1766 | 4 中国人很多乳糖不耐受，
所以要买wpi或wph
fromwiki
Whey protein typically comes in four major forms: concentrate (WPC), isolate
(WPI), hydrolysate (WPH) and Native Whey.
Concentrates have typically a low (but still significant) level of fat and
cholesterol but, in general, compared to the other forms of whey protein,
have higher levels of bioactive compounds, and carbohydrates in the form of
lactose — they are 29%–89% protein by weight.
Native whey protein, the purest form of whey protein which has been
extracted from skim milk and not a by product of cheese production, produced
as a concentrate and isolate.
Isolates are processed to remove the fat, and lactose, but are usually lower
in bioactivated compounds as well — they are 90%+ protein by weight. Like
whey protein concentrates, whey protein isolates are mild to slightly milky
in taste.
Hydrolysates are whey proteins that are predigested and partially hydrolyzed
for the purpose of easier metabolizing, but their cost is generally higher.
[6] Highly hydrolysed whey may be less allergenic than other forms of whey.[
8]
【在 t*********n 的大作中提到】
: muscletech很好。吃过一些别的牌子容易肚子不舒服，这个一点没有。
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x****d
发帖数: 1766 | 5 国内说蛋白粉，通常说的是乳清蛋白粉，
其实这边蛋白粉种类很多，casein，hemp，soy，egg，都是常见的。
如果有钱其实应该混吃的。 |
x****d
发帖数: 1766 | 6 还有就是品牌蛋白粉很多加了蛋白酶，
如果没有乳糖不耐受，而且在知道怎么买蛋白酶的话，
（菠萝酶木瓜酶都是大陆台湾生产的多，也便宜，）
根本没必要花大价钱，买散装的Native whey protein乳清蛋白能省很多钱。 |
s*******m
发帖数: 338 | 7 我朋友就想买乳清蛋白，有木有牌子推荐？最好丢给个链接，lz在amazon上看了一圈，
眼睛都花了。 |
s*******m
发帖数: 338 | 8 另外，我看optimum nutrition的whey 100% protein亚马逊卖得很好，这个牌子好吗？ |
s*******m
发帖数: 338 | |
s*******m
发帖数: 338 | 10 muscletech哪种较好呢？是分离蛋白吗？
【在 t*********n 的大作中提到】
: muscletech很好。吃过一些别的牌子容易肚子不舒服，这个一点没有。
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t*********n
发帖数: 1105 | 11 Nitrotech很好，你可以再买些支链氨基酸。
【在 s*******m 的大作中提到】
: muscletech哪种较好呢？是分离蛋白吗？
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Y****I
发帖数: 309 | 12 挺好的。买这个不后悔。其实主要是练和休息，老黑老莫好多根本不吃蛋白粉也都是肌
肉疙瘩
【在 s*******m 的大作中提到】
: 另外，我看optimum nutrition的whey 100% protein亚马逊卖得很好，这个牌子好吗？
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q******s
发帖数: 7469 | 13 人家的蛋蛋和叽叽也大两倍啊，等于上了roid
【在 Y****I 的大作中提到】
: 挺好的。买这个不后悔。其实主要是练和休息，老黑老莫好多根本不吃蛋白粉也都是肌
: 肉疙瘩
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W***o
发帖数: 6519 | 14 这是基因好
【在 Y****I 的大作中提到】
: 挺好的。买这个不后悔。其实主要是练和休息，老黑老莫好多根本不吃蛋白粉也都是肌
: 肉疙瘩
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L****6
发帖数: 203 | 15 你的朋友既然有要求，就直接给你牌子好了。国内的大部分也是吃进口的吧。如果你的
朋友是新手，就买常见的牌子试试好了。ON的Whey Protein就挺好的。 |
h*******t
发帖数: 2679 | 16 要是中国人也从小不读书，天天就混健身房，也长成这样。
现在不读书的孩子也只是打扮成瘦胳膊瘦腿的潮男潮女天天打游戏，这肯定不行的。
【在 q******s 的大作中提到】
: 人家的蛋蛋和叽叽也大两倍啊，等于上了roid
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