由买买提看人间百态
登录
首页
论坛
未名存档
话题女王
小圈子
马甲追踪
版面排名
流量曲线
水枪排名
发帖量曲线
发帖版面饼图
发帖时间柱图
关于本站
帮助
boards
本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字
访问原贴
Fitness版
- 做完squat,大腿内侧肌肉酸痛
相关主题
●
昨天第一次搞得5x5,酸痛的利害
●
One-leg barbell squat
●
[合集] 如何锻炼大腿内侧肌肉?
●
5X5的各位,你们Overhead Press完了啥感觉?
●
大腿内侧稍靠后的肌肉是什么?
●
肘关节酸痛怎么办
●
锻炼大腿肌肉的方法?
●
squat重心在脚跟还是脚尖
●
squat之后,总是大腿酸,屁股不酸
●
[合集] 来点肌肉壮胆
●
[合集] 终于把股四搞酸了。哈哈
●
[合集] 迷茫地问问大家:关于运动粗/瘦(?)腿
●
膝盖上方大腿内侧的肌肉经常自己跳
●
大腿内侧和胳膊内侧的肉太松了,该怎么练?
●
5/3/1第三周deadlift问。
●
肌肉跳是为啥?
相关话题的讨论汇总
话题: squat
话题: 酸痛
话题: 大腿
进入Fitness版参与讨论
1
(共1页)
b*****i
发帖数: 491
1
这两天开始加上squat。做完后,大腿内侧肌肉酸痛。
都说squat是练臀,下背部,及大腿的,应该是这些部位的肌肉酸痛呀。
是不是动作不对?
R***1
发帖数: 305
2
我也是,不过久了就不会了。
w****r
发帖数: 15252
3
长期不运动的结果
b*****i
发帖数: 491
4
多谢回复
X*M
发帖数: 789
5
两脚分得太开了。
【在 b*****i 的大作中提到】
: 这两天开始加上squat。做完后,大腿内侧肌肉酸痛。
: 都说squat是练臀,下背部,及大腿的,应该是这些部位的肌肉酸痛呀。
: 是不是动作不对?
1
(共1页)
进入Fitness版参与讨论
相关主题
●
肌肉跳是为啥?
●
squat之后,总是大腿酸,屁股不酸
●
肌肉拉痛了
●
[合集] 终于把股四搞酸了。哈哈
●
请问一下如何锻炼胸部内侧肌肉
●
膝盖上方大腿内侧的肌肉经常自己跳
●
如何锻炼胸背腿的肌肉
●
5/3/1第三周deadlift问。
●
昨天第一次搞得5x5,酸痛的利害
●
One-leg barbell squat
●
[合集] 如何锻炼大腿内侧肌肉?
●
5X5的各位,你们Overhead Press完了啥感觉?
●
大腿内侧稍靠后的肌肉是什么?
●
肘关节酸痛怎么办
●
锻炼大腿肌肉的方法?
●
squat重心在脚跟还是脚尖
相关话题的讨论汇总
话题: squat
话题: 酸痛
话题: 大腿
未名新帖统计
// 7月16日
#
版面
帖数(主题数)
-
全站
4871 (796)
1
Military
3777 (569)
2
Stock
341 (51)
3
Joke
117 (17)
4
History
116 (3)
5
Automobile
100 (9)
6
USANews
55 (9)
7
Midlife
45 (1)
8
Headline
41 (41)
9
Dreamer
33 (13)
10
FleaMarket
32 (20)
11
Living
30 (7)
* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
历史上的今天
faintcat妹妹看进来~~
发表于12年前.
NSC, PD 1/7/2007, EB2, ...
发表于11年前.
[FBA求购]MJVE2 758 MJVM2 ...
发表于6年前.
老生常谈,归与不归
发表于10年前.
【申请】Seattle西雅图 版版主——申请人...
发表于9年前.
宝宝出生,头骨骨折,求祝福
发表于9年前.
求推荐舒缓优美的古典音乐
发表于11年前.
百分之一的北京人上北大 中国网友愤怒(转载)
发表于10年前.
新人带狗狗Bailey来报道
发表于12年前.
全世界最有价值的运动队
发表于10年前.
请问大切诺基的质量如何
发表于6年前.
TNND,军版全是BKC
发表于15年前.
Inception
发表于12年前.
微软的有些家属可真恶心,为了卖保险脸都不要了
发表于10年前.
每周坐高铁的苦逼来说说感受吧!!
发表于9年前.