请教下卧推的正确姿势？ - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 请教下卧推的正确姿势？

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相关话题的讨论汇总
话题: 下卧话题: 姿势话题: 正确

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r******8 发帖数: 430	1 180度平躺卧推，杆子下落在胸部什么位置？乳头那儿吗？举起后，杆子一般在身体哪个部位的上方？好像说举起的线路是个弧形，谢谢回复！
S****e 发帖数: 10596	2 乳头对弧形不好掌握举起来能稳住就行了【在 r******8 的大作中提到】 : 180度平躺卧推，杆子下落在胸部什么位置？乳头那儿吗？举起后，杆子一般在身体哪 : 个部位的上方？好像说举起的线路是个弧形，谢谢回复！

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