clean了93#，PR。oh yeah！ - Fitness版 - 未名存档

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● [合集] 正常杠铃杠自重多少？	● [合集] 奔了
● Re: 每天跑15-20分钟管用吗？ (转载)	● 奔一个
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● finally，2x body weight	● 闪奔两张收包子,长了3磅的结果.
● 终于可以拉自重的引体向上了	● chinup video
● 我冤枉optimum了，刚才仔细去看了那个检验截图	● 这是一位网友和他老爸22年前后合影 (转载)
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M*****a 发帖数: 7122	1 去年11月份才75#。增长速度比较满意：）
f*******n 发帖数: 5241	2 Wow!厉害。赞！
M*****a 发帖数: 7122	3 谢飞姐。目标是clean自重，不远了：）【在 f*******n 的大作中提到】 : Wow!厉害。赞！
z********0 发帖数: 9013	4 怎么点“Like"？【在 M*****a 的大作中提到】 : 去年11月份才75#。增长速度比较满意：）
M*****a 发帖数: 7122	5 啊，这是截图，没法点。。。。。。【在 z********0 的大作中提到】 : 怎么点“Like"？

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● [合集] Personal Trainer?	● 终于可以拉自重的引体向上了
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● [合集] 大家有没有练 Power Clean 的？	● 第一次来，先奔一个，上身
● [合集] 今天第一次做clean，好惨	● [合集] 奔
● [合集] 正常杠铃杠自重多少？	● [合集] 奔了
● Re: 每天跑15-20分钟管用吗？ (转载)	● 奔一个
● 弱问：每天做10分钟的力量训练，会有效果吗？	● 奔个背
● finally，2x body weight	● 闪奔两张收包子,长了3磅的结果.

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